蜜汁排骨簡單又營養做法圖文教程

  蜜汁排骨的做法其實還是很簡單的,這道菜色澤紅亮、軟爛幹香、口味微甜的排骨,咬上一口, 還是很過癮的,自己在家也可以嘗試做一下。想要了解更多蜜汁排骨的做法,那就和小編一起來看看吧!

  製作蜜汁排骨的食材

  蜜汁排骨簡單又營養的步驟

  1.將切成寸段的排骨放入碗中, 加入適量的鹽、薑片和蒜片;

  2.再加入叉燒醬、生抽、料酒和蜂蜜,攪拌均勻後加蓋放入冰箱中醃製二個小時以上;

  3.將醃好的排骨連同醃製的汁一起倒入電飯煲中, 再加入適量的水, 水以剛剛沒過原料為好;

  4.按下煮飯功能鍵, 程式完成了就表示排骨煮好了;

  5.燒鍋水, 加入適量的鹽和幾滴油,下入西蘭花焯水;

  6.將焯過水的西蘭花沿著盤子的一圈擺放好;

  7.將煮好的排骨從電飯煲倒入乾淨的鍋中;

  8.撈出醃製時的薑片等;

  9.大火收汁***必要時可以再加入點鹽***;

  10.讓汁完全收幹,直至煸炒排骨中部分油脂, 表面微微的發焦即可。

  11.裝入盤中。

  排骨不能和什麼一起吃

  排骨+杏仁: 引起腹痛

  排骨+甘草: 不利於腸胃

  排骨+田螺: 不利於腸胃,造成脫髮

  排骨+鵪鶉: 使人面色發黑

  排骨+鯽魚: 滯氣

  排骨+黃豆: 脹氣

  排骨+菱角: 易造成腹痛

  排骨+香菜: 耗氣

  排骨+百合: 中毒

  排骨+菊花: 中毒

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