學習方法經驗交流感悟有哪些

　　每學生都有自己的想法以及學習感悟，一起看看別人都有什麼感悟吧。以下是小編分享給大家的學習方法經驗交流感悟的資料，希望可以幫到你!

　　學習方法經驗交流感悟

　　首先感謝學校舉辦的這次學習經驗交流會，其次感謝學姐學長把你們的寶貴經驗告訴我們。我認為這次交流會舉辦的很成功。

　　在這次交流會中，我學習到了很多關於學習的方法和學習的技巧。學姐和學長的耐心講解和他們的“葵花寶典”——筆記本，對我的影響很大。學姐和學長首先是講述自己的經歷與經驗，說出自己的學習方法，然後告訴我們應該怎麼做，這對我們這批初來乍到的新生來說無疑是找到了近路。在交流會的最後學姐學長們詢問我們在來學校的這些時日有什麼問題、困難，同學們都積極配合，跟學姐學長講出自己心中的煩惱，學姐學長們耐心地聽著我們的心事，並開導我們，告訴我們應該如何適應大學生活，使大學生活變得更加充實而有意義。

　　學習好與否與態度有很大的關係。從“葵花寶典”中看得出來他們對待學習的態度十分認真。我也要向他們學習，根據他們所講的，我為自己制定了一個計劃：一 課前預習，課上專心聽講，課後認真整理筆記、多做習題多做總結。二 每天早上背心理、思修，背會後試著背寫重點，加深印象。三 在晚自習認真複習後做習題，整理筆記。最後再用十五到而二十分鐘預習下一節課的內容，把不懂的做好標記，課上注意老師的講解。四 有空閒時間多去圖書館，少玩手機多看書。

　　在這裡，我非常感謝學校和學姐學長們對我們新生的幫助與鼓勵，讓我們在自己的人生路更加自信。我相信，我們一定會走向成功，走向美好的明天，為學校為國家爭光。

　　學習的建議

　　1、明確今天晚上學習的目標，學到什麼程度才可以睡覺。

　　學習之前，一定要用筆在紙上列個清單出來，這樣更便於安排時間，不致於手忙腳亂。如果目標沒完成就睡覺會充滿負罪感，這種負罪感也不失為一種有效方法。

　　2、在學習之前不要上網、看電視、電影、玩遊戲、打電話和閒聊。

　　在學習之前不妨自己定下一個規則，先完成當晚的計劃和目標，然後再上網、看電影或玩遊戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網，給自己定下時間，時間到了之後，堅決斷線，開始學習。這樣做一段時間，你會發現自己睡覺的時間又提前了不少。

　　3、減少學習時的干擾。

　　在使用電腦學習時，不要開QQ之類的聊天工具，郵件也不要開，最大限度的減少網路干擾。手機最好也關掉或改為靜音，放在不被打擾的地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來。

　　4、比較心煩的時候，不要等心情變好，可以試著馬上開始學習。

　　有時候自己情緒受到干擾，經常覺得沒有思路，不知道從哪裡開始。其實你會發現，當強迫自己開始學習之後，很快就會進入狀態。當然，如果你遇到狀態特別不好比較極端的時候，心情一直靜不下來，那你還是睡覺吧，這種時候就是學習估計也學不進去。

　　5、晚飯不要吃得過飽，少吃肉多吃素食。

　　很多童鞋午餐在學校食堂吃，難免吃的不爽，晚上就在家大吃一頓。時間長了不僅會發現自己的體重增加很多，而且晚上學習的時候會更容易犯困，效率很差，對腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡單一些，儘量吃些青菜，也可減少腸胃負擔。

　　6、在晚上學習時多喝水少喝飲料，不要吃糖、喝咖啡或喝茶。

　　一般晚上學習時，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但咖啡因對提升學習效率不見得有效，即使有用，也僅能維持短時間效果。如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。最好多喝水。

　　7、用一個好一點的檯燈。

　　合適的燈光會讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時充足的光線，也不容易犯困。

　　8、學習40分鐘左右要休息一會。

　　學習時間太長會造成疲勞狀態，學到40分鐘左右可以偷一會懶，休息幾分鐘，但最好不要上網、聊天或開啟微信，一定記得控制時間，用鬧鐘定時。

　　9、實在很困的時候，活動一下。

　　可以站起來，到處走走。或者去喝水，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，衝個澡，聽一些節奏很強的音樂也會有幫助。

　　10、最重要的是開始的15分鐘。

　　這個時間很重要，如果一開始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專心致志的學習15分鐘之後，你就開始步入正軌了，之後的學習都會是一帆風順，你也會信心大增地繼續學習了。

　　提高學習效率的方法

　　1 、24小時中最適合學習的時間段是什麼?

　　加拿大科學家的研究表明，學習的時機很重要。

　　對於年輕人而言，他們大腦最活躍的時間段是下午至晚上。具體地說，16-17歲的青少年適合在下午3點學習記憶性的知識，而在晚上練習與運動有關的技巧，則效果會更好。

　　因此，青少年應該在下午學習語言，在晚上練鋼琴或其他樂器，跟運動有關的技巧需要靠睡眠強化的時間更短。

　　2 “苦思冥想”比“不勞而獲”好?

　　人們自然而然地認為，大腦在問題和答案之間會形成某種連線，因而自己探索得出的答案掌握的更牢。

　　然而，美國文理學院排首位的威廉姆斯學校的研究表明，起關鍵作用的其實是試圖求解答案的過程，而非最終得出正確的答案。

　　即使你的思考不是完全對路，或者走了彎路，到最後由別人向你宣佈了答案，你所獲得的進步和那些花費大量的時間，完全依靠自己探究，得出正確結果的人是一樣的。

　　3 心不在焉，焉知非學?

　　美國西北大學的科學家對比兩組志願者進行了一項實驗，第一組人員悉心辨聽以相同頻率發出的相似的聲音，第二組人員只用一半的時間進行此項訓練，另一半時間則以這些聲音為背景，從事寫作任務。

　　在後續聲音辨認的測試中，兩組人員獲得了同樣的成績。

　　究竟是什麼因素在搞鬼呢?科學家發現主動的訓練能讓神經元迴路進入“任務進行時”，即使任務結束了，神經元迴路高速運轉的狀態還將持續一段時間。這時，只要外部有相似的刺激，即使被訓練人處於被動接受的狀態，他們的大腦也會在不知不覺中和之前一樣主動運作。

　　不過，研究人員提醒，如果想讓被動學習的效果發揮到極致，請在被動接受資訊的時候搭配輕鬆的活兒，比如邊做飯邊聽英文，而不是在費勁腦力寫郵件的時候開著收音機聽英文。

　　4“走神”有助於學習

　　人們固執地認為思想不集中無益於學習，其實這種假設並不完全正確。

　　來自布朗大學的研究表明，雖然頻繁地被簡訊、電話等打擾會對學習產生負面影響，但是學習具有記憶和提取的功能，尤其是當你需要運用所學知識的場合恰恰要求你一心二用的話，你在學習這部分知識的時候最好不要太專心。

　　眾所周知，環境因素能夠影響學習。打個比方，如果你在學新單詞的時候恰好聞到香草味，那麼以後你處在香草味的環境中會更容易記起這些單詞。

　　如果你在今後回憶所學知識的場合是一個嘈雜的、容易分神的環境，比如身處擁擠的城市或者吵鬧的酒吧，那麼建議你在接受訓練的時候也經歷類似的干擾，不求原貌複製，只要程度接近即可。

　　5 藉助同伴的力量

　　和同伴一起攻克難題可以帶來紅利!

　　1981年諾貝爾化學獎得主霍夫曼***Roald Hoffman***極力推崇3-6人的小組學習模式，他認為，小組學習的兩大要素十分有益：集體討論和解決問題。如果小組成員之間進行模擬測試，則可以更好地準備考試。

1.學習經驗交流會心得總結

2.感悟學習的句子

3.學習經驗交流發言稿3篇

4.學習經驗交流會總結演講稿

5.大學生學習經驗交流發言稿