夏天吃什麼最豐胸健康又有效

　　夏季來了，又到了露身材的季節，一些水果不僅好吃還有豐胸的效果，妹子們知道夏季吃什麼水果豐胸嗎？夏天吃什麼最豐胸？下面是的夏天吃最豐胸的食物資料，歡迎閱讀。

　　夏天吃最豐胸的食物

　　1、木瓜奶茶

　　材料：木瓜、牛奶、茶包

　　做法：木瓜清洗乾淨，切成片狀，和茶包一起放到鍋裡，加入適量牛奶，小火悶煮大約5分鐘即可。

　　功效：夏天喝什麼茶豐胸，這其中自然少不了純天然的豐胸水果木瓜了，木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益，能刺激女性荷爾蒙分泌，並能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達到豐胸的目的。同時搭配高蛋白的牛奶效果更佳哦!

　　2、黃耆白果茶

　　材料：白果、黃耆、冰糖、茶包。

　　做法：只需將所有的材料一起放入壺中，用熱水沖泡5至8分左右即可。

　　功效：黃耆有補血、消腫的功效，而白果具有收腹的作用。若經常飲用的話，在豐胸減肥的效果。

　　3、紅棗黃芪飲

　　材料：紅棗3粒，黃芪3-5片。

　　做法：用滾水沖泡，趁溫熱時飲用。

　　功效：促進女性的第二次發育。此道茶飲為豐胸補乳的食方，可以重複泡幾次，可長期飲用。

　　4、青木瓜玫瑰茶

　　材料：玫瑰花、青木瓜片、冰糖***量依個人喜好斟酌***。

　　做法：將木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壺中，以熱水沖泡即可飲用。

　　功效：青木瓜自古以來就有“第一豐胸佳果”之美稱，這是因為青木瓜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、木瓜酶，能夠刺激女性荷爾蒙分泌，使乳腺暢通，從而達到豐胸的目的。***適用氣血不足型，先天性的體質虛弱，也可能是由於營養不足，導致扁平胸部，產後乳汁分泌亦不足***。同時還能防止皺紋，滋陰潤肺。

　　5、薏仁龍眼涼飲

　　材料：龍眼、薏仁、冰糖。

　　做法：將薏仁用清水泡到微微軟的時候，放入鍋中熬煮5分鐘;然後放入龍眼和冰糖，再用小火熬煮10分鐘即可。

　　功效：薏仁有去脂的功效，而龍眼則有補血的作用，若是將兩者結合起來，則能減肥又能豐胸。

　　6、益母草玫瑰茶

　　材料：益母草5克，玫瑰花3克，當歸3克。

　　做法：先把所有材料清洗乾淨，然後放到鍋裡，加入約300毫升水，浸泡20分鐘，煮沸，再用文火煮15分鐘，方可飲用。

　　功效：益母草是調經良藥，當歸可以補血養氣，玫瑰花活血養顏，有助於調養女性身體，並有豐乳的效果。

　　7、山藥菊花茶

　　材料：菊花、山藥、當歸、茶包一包、少量冰糖。

　　做法：將茶包煮開後，再至入菊花、山藥、當歸於鍋中，一起敖煮30分鐘，後就可以飲用了。

　　功效：這道養生茶除了補經調理，再加點瘦身的效果就是最佳瘦身豐胸茶，不過月經來潮的期間，不能服用此茶。