中醫推薦補血的食療方法效果最好

　　女性每個月總有大姨媽來看她，大姨媽一來就會大出血。這很容易造成女性貧血，那麼這些都是中醫推薦的補血食療法，快來試試吧。今天小編給大家整理了中醫推薦補血的食療方法知識，希望對大家有所幫助。

　　中醫補血的食療方法

　　1、四物湯

　　四物湯是既能補血養血，又能活血調經的常用方劑，血虛者可用來補血，血瘀者可用來活血。在我們的生活中，不少女性因月經不正常而影響生活，四物湯可幫助活血化瘀、排除血塊，並減輕腹脹腹痛，使經血排出順暢。此外，四物

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