中醫緩解鼻炎的食療方法

　　面對鼻炎我們真的是惹不起躲不起，只有在日常生活中加以調理和治療，那麼吃什麼可以緩解鼻炎呢?下面是小編為你整理中醫緩解鼻炎的食療，希望能幫到你。

　　中醫緩解鼻炎的食療

　　1、橘紅酒

　　食療配方：白酒500克，橘紅30克。

　　功效：行氣活絡通竅。

　　製法：橘紅浸入白酒中，封固1個月。

　　用法：每晚睡前服一小盅***約20毫升***。

　　2、黃芪雞

　　食療配方：生黃芪120克，母雞1只***約750～1000克***，芫荽20克，佐料適量。

　　功效：益氣健身，因表通竅。

　　製法：母雞會毛，淨膛，將黃芪納入雞腹中縫合，放鍋中，鍋中加水井蔥、姜等佐料，放火上燉，將熟時放入芫荽。

　　用法：做正餐主菜食之。

　　3、川芎豬腦湯

　　食療配方：豬腦2副，川芎15克，辛夷花10克。

　　功效：行氣活血，補腦通竅。

　　製法：豬腦洗淨，剔去筋膜，將川芎，辛夷花煎水取汁，入豬腦和鹽、胡椒，燉熟。

　　用法：分二次吃。

　　鼻炎患者飲食禁忌

　　1、忌鹹寒之物鹹菜、鹹魚及各種過鹹水產品，其性本寒涼，中醫認為“寒主收引，鹹傷血”，食後會使病變部位粘膜收縮，加重鼻塞、咽喉不適的症狀。

　　2、忌菸煙含有尼古丁，對粘膜有刺激作用，當粘膜受到煙的刺激後會使分泌物增加，所以有人在吸菸後出現鼻涕大量增加，涕液變濃。再則，煙的刺激作用會使鼻癢、噴嚏等症狀加重。

　　3、忌生冷食物本病屬外感風寒型及邪滯鼻竅型者應避免生冷食物，患者如多食生冷寒性食物，如各種冷飲、冰凍物品、冰鎮生梨、冰西瓜等，會刺激鼻部粘膜，以致病情不易好轉。

　　4、忌大量飲酒喝酒時揮發的酒精可從鼻孔進入鼻腔，刺激鼻粘膜，使鼻粘膜充血。鼻粘膜反覆充血則必然導致慢性鼻炎的發生和發展。嗜酒習慣不僅容易導致慢性鼻炎，也是使病情纏綿難愈的重要因素之一。

　　5、忌辛辣刺激食物辣椒、胡椒、咖哩、芥末、桂皮及過濃的香料等辛辣刺激物，對上呼吸道有刺激作用，可引起炎性改變，使鼻粘膜充血加重，同時也會使頭痛、鼻塞的症狀加重，故應忌之。

　　預防鼻炎的方法

　　1.遠離塵蟎

　　春天正是塵蟎繁殖活動的季節，而我們的床墊、枕頭等床上用品就成了它們最愛的棲息地。平時要多注意晾晒棉被，要用無致敏性的化學纖維被罩和床墊，不要使用羽毛、絨毛或木棉等作為枕芯，宜選用其他合成材料，並保證每年至少更換一次枕芯，不要使用純毛毯。

　　2.遠離花粉

　　春季是花粉傳播的季節，對花粉或其他如柳絮等植被過敏的女性朋友，出門時要戴上口罩，回家後要更換外衣。

　　3.遠離寵物

　　動物皮毛也是一種較為普遍的致敏原，如果有女性朋友對動物皮毛過敏，那麼最好忍痛割愛送走家裡的寵物，不要接觸寵物，並清洗所有寵物接觸的物品等。

　　4.遠離黴菌

　　黴菌喜歡溼度較大的地方，因此，在家裡首先要保持室內通風，其次要降低室內溼度，做好室內清潔衛生工作;清除潮溼區域，並儘量去倉庫、廚房等溼度大的地方。

　　5.少吃寒涼食物

　　中醫認為，鼻炎患者屬虛寒體質。寒涼最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒症狀。低溫食物可能造成呼吸道過敏反應加強，誘發過敏性鼻炎。因此，應當避免冰品、寒涼生冷之品。

　　6.少吃有農藥的蔬菜水果

　　農藥及劣質油在人體的氧化代謝過程中易產生過氧化物及自由基，影響免疫系統平衡，加強過敏反應。