豬筒骨的做法步驟有哪些

　　豬筒骨又稱為大骨頭、筒骨。豬筒骨中間有洞,可以容納骨髓的大骨頭。骨中的骨髓含有很多骨膠元,除了可以美容,還可以促進傷口癒合,增強體質。今天小編帶給大家的是豬筒骨的做法，希望對你有所幫助。

　　豬筒骨的食用處理方法

　　1、用刀背把骨頭敲開;

　　2、用開水炒一下,記住骨頭要大頭朝下哦,否則骨髓都跑走了;

　　3、過濾出清湯,備用;

　　豬筒骨的吃法

　　1、芥菜筒骨湯

　　健康功效:芥菜:化痰、消腫散結、增強免疫力。

　　1.1、備齊食材。

　　1.2、芥菜順著葉片一片片的剝開,再摘成小段。

　　1.3、摘好的芥菜放到淡鹽水裡面浸泡二十分鐘,去除殘留的農藥。

　　1.4、筒骨用清水浸泡二十分鐘後清洗乾淨。

　　1.5、淡鹽水浸泡過的芥菜用清水洗多兩遍,瀝乾水份。

　　1.6、洗乾淨的芥菜和筒骨都放進去電壓力鍋裡面,倒600毫升清水。

　　1.7、蓋好鍋蓋,選擇煲湯鍵。電壓力鍋自動開始工作了。

　　1.8、一小時後開鍋蓋,放一勺半鹽。攪圴勻即可。

　　2、胡蘿蔔玉米筒骨湯

　　健康功效:胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳;玉米:健脾、利水、祛溼。

　　2.1、排骨洗淨,胡蘿蔔去皮、玉米洗淨,切塊。

　　2.2、鍋里加入洗淨斬件的排骨加涼水燒開,煮出浮沫血水撈起來。

　　2.3、把全部材料和姜放入鍋內,放適量的水,電高壓力鍋25分鐘。

　　2.4、關火前放少許鹽。一鍋清甜的胡蘿蔔玉米筒骨湯就燉好了。

　　2、胡蘿蔔玉米筒骨湯

　　健康功效:胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳;玉米:健脾、利水、祛溼。

　　2.1、排骨洗淨,胡蘿蔔去皮、玉米洗淨,切塊。

　　2.2、鍋里加入洗淨斬件的排骨加涼水燒開,煮出浮沫血水撈起來。

　　2.3、把全部材料和姜放入鍋內,放適量的水,電高壓力鍋25分鐘。

　　2.4、關火前放少許鹽。一鍋清甜的胡蘿蔔玉米筒骨湯就燉好了。

　　豬筒骨的注意事項

　　1、哪些人不能吃豬筒骨

　　一般人群均可食用。

　　2、豬筒骨的適用人群

　　一般人群均可食用。大骨頭,又名筒骨,兩頭大,中間有洞,富含骨髓,骨膠原蛋白,是煲湯的最優質骨頭。骨中的骨髓含有很多骨膠元,除了可以美容,還可以促進傷口癒合,增強體質。

　　3、豬筒骨的食用禁忌

　　一般沒有特殊食用禁忌。