秋季護膚的要點秋季美容護膚小竅門

  秋季天乾物燥,人體的新陳代謝變緩,皮脂腺與汗腺分泌活動減少,使得面板表面很容易喪失水分,面板屏障功能減弱,易導致面板起紅斑、丘疹,脫屑,瘙癢等。所以秋季,肌膚的保養很關鍵。那麼秋季面板保養要注意什麼呢?下面就和小編一起來看看吧!

  秋季護膚的要點

  1選擇適宜的護膚品

  乾燥的秋季,選擇適合自己的護膚品是成功護膚的保證,愛美的你在選在護膚品的時候這兩個原則要留意:一是根據時間和氣候,二是根據面板的屬性。像幹肌美眉,秋天的時候要選擇乾性面板的護膚品,像溫和有效的洗面奶、滋潤而不油膩的日、晚霜、保溼滋潤的面膜等等。

  2白天護理不能少

  秋天裡,面板的日常護理在白天,運用合適的護膚品,堅持做兩次面部清潔,還要使用護膚霜補充適當的水分和油分。在補水保溼產品的選擇上,溫和、滋潤、安全有效的銀杏葉極度滋養膏就像乾燥秋天裡的一杯水,時刻給肌膚水潤享受,肌膚水嫩不幹燥,亮汪汪不粗糙。

  3定期去角質

  秋天面板保養,定期去角質不能少。每1-2周用去角質產品去除堆積在肌膚表面的老廢角質,讓肌膚柔軟潔淨。方法是將去角質凝露均勻的抹在面部,5—8分鐘後,待其呈半乾溼狀時再用中指順著面板紋理輕輕地揉搓掉。最後用溫水淨面,抹上化妝水及晚霜。

  4均衡飲食

  秋天面板保養,要外更要內。日常飲食多吃些新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉;儘量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品;多飲滋補清潤的湯水,如雪耳燉冰糖,木瓜,蜜棗煲豬骨,羅漢果煲瘦肉等,這樣即可防止喉乾舌燥,並有潤膚作用。

  秋季美容護膚小竅門

  1、每天早晚兩杯水

  每天堅持早晚喝兩杯水,早上的一杯用來清潔腸道,晚上喝一杯水能夠保證血液一夜之間不會變的粘稠。血液粘稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積,令女人加快衰老。

  2、一瓶礦泉水

  礦泉水中含有面板中需要的微量元素和礦物質。每天洗完臉後,用礦泉水浸溼一塊乾淨的紗布,然後敷在臉上,等紗布邊幹後再次浸溼,如此反覆的動作,就給面板補充了足夠的微量元素。

  3、一杯酸奶

  女性比較容易缺鈣,而牛奶的補鈣效果是非常好的,酸奶更加容易被人體吸收,因此要想面板好,每天堅持喝一杯酸奶是不錯的選擇。

  4、一杯醋

  一日三餐中食用適量的醋能夠防止血管硬化,每天在洗臉的水中加入一 點白醋,就能起到美容養顏的作用哦。

  5、一個西紅柿或者是蘋果

  在所有的水果和蔬菜中,西紅柿中的維生素C含量是最高的一種,因此每天保證一個西紅柿或者蘋果,補充維C,防止面板變黑哦。

  6、一個簡單的面膜

  每天晚上臨睡前,要做一個簡單的面膜,這樣能將殘留在臉上的髒東西去除,並且收縮毛孔,最後再塗上護膚品,這樣面板才能修護好。

  7、11點前睡覺

  美容覺對於女生來說是非常重要的,因此最好在晚上11點前睡覺,晚上的10點到早上的5點,是面板自我修復能力最強的時候,並且只有在睡眠中才是最有效的。