孕婦冬季護膚的方法孕婦冬季護膚小竅門

　　很多愛美的孕媽媽們很就糾結。既不想自己的面板在孕期內一直走下坡路，又不想因為護膚品中的化學成分傷害到腹中的寶寶，事實上，胎兒的健康和孕媽媽的美麗是可以共存的。那麼冬季孕婦該怎樣護膚呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　孕婦冬季護膚的方法

　　方法一：保持面板清潔

　　孕婦保持面板的清潔是護膚十分重要的步驟。但不能用太強的洗劑，最好使用平時用慣的洗劑，每天多洗幾遍臉。

　　警惕：乾性面板的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皁鹼會將面板上的天然油脂洗淨，最好改用嬰兒皁、甘油皁洗臉。

　　方法二：孕婦也需防晒

　　孕婦面部出現色斑 由於孕婦的黑色素代謝緩慢，面部大多會長黑斑，且孕後不易恢復。妊娠中後期，孕婦面板變得敏感，對紫外線抵抗力減弱，面板容易被晒黑，面孔出現黃褐斑，額頭和雙頰出現蜘蛛斑。

　　解決方法：雖然這些症狀在產後會不同程度地減輕，但在孕期，還是要不間斷採取一些必要的保護措施，畢竟女人都不願看到自己的容顏失彩，即便是孕婦。儘量避免刺激，不要化太濃的妝，散步時一定要塗上防晒油或帶上遮陽傘、帽子。

　　方法三：沐浴時和沐浴後要滋潤

　　沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成面板脫水，可以在水中加些浴油，儘可能少用普通肥皂，可使用不含皁質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。沐浴後，應在全身塗抹潤膚油。

　　方法四：使用補水護膚品

　　需使用能給面板增加水份的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，而強生嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止面板乾燥，並能保持酸鹼度平衡，更適合此時使用。

　　方法五：注意飲食營養平衡

　　增加鎂、鈣等礦物質的攝取，如肉類、魚、蛋，還要增加必要的脂肪酸和維生素，如綠色蔬菜、水果、堅果、穀物、牛奶、魚油、豆類等。在你每天的飲食中，要減少含興奮劑如咖啡、酒、茶的攝取，多喝水。

　　孕婦冬季護膚小竅門

　　全天候補水

　　隨著冬季的到來，面板很容易乾燥，對策莫過於大量地給面板喝水。建議最好每天使用保溼能力卓越的化妝水，有細小皺紋的部位還應塗上專用的精華美容液，每隔2~3天做一次保溼面膜。直到面板潤澤透明才算做到家了。

　　祛除堆積老化角質層

　　首先清除堆積在面板表面的廢棄物———那些老化的角質層，這是準媽媽冬季護膚第一步。每週做1-2次磨砂護理。

　　別忘了香薰

　　用香薰敷眼很有效。可以試試冷敷，具體的作法是：將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中，放在冰箱中冷藏，使用時將棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用來收緊眼部面板和去除黑眼圈。

　　試試蒸汽毛巾

　　由於血液迴圈、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗，很難一朝一夕改善，所以準媽媽們要時常保持肌膚活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水後擰乾，放進微波爐里加熱，卸妝後敷在臉上，可以溫暖臉部，促進血液迴圈。泡在浴缸裡敷蒸汽毛巾，還能促進全身血液迴圈，加強新陳代謝。

　　做做按摩

　　使滯留的血液恢復通暢，最有效的方法莫過於按摩。尤其是步入30歲的準媽媽們，血管自身變細，面板機能低下，這時候就更加需要外部按摩。每天塗上乳液後，在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。

　　除此之外，多多補充維生素C多攝取黃綠色蔬菜中的維生素，尤其是維生素C，因為它能促進膠原蛋白合成，抑制黑色素形成。學問真是好多啊，身為孕婦的你，還有準爸爸都來看看吧。