上班族如何補水保溼

　　長期呆在空調房肌膚容易乾燥，那麼，辦公室一族應該如何對肌膚進行補水呢?下面小編告訴你上班族補水保溼的方法，一起來看看吧。

　　上班族補水保溼的方法

　　1.隨時補水

　　在恆溫的環境下，環境總是容易缺水，所以在乾燥的情況下要隨時保持補水，可以在辦公室準備一瓶保溼化妝水，上班休息時間通過化妝棉印在肌膚上，給乾燥的肌膚帶來滋潤。注意不要用礦泉水或普通水，因為它們很容易蒸發，並會帶走肌膚原本的水分，讓肌膚更加乾燥。同時要多喝水補充體內水分，也可以吃個水果補充水分的同時讓肌膚更加美白。

　　2.塗抹補水不油膩的保溼凝露

　　很多室內都是不通風的，加上長期對著電腦，輻射導致面部肌膚出現水油不平衡的情況，因此在使用保溼精華水以後可以適量的塗抹較為清爽的保溼凝露，為肌膚補水之餘還透氣，這樣一整天在辦公室都能保持水嫩肌膚。

　　3.溫水清潔肌膚，使用保溼補水面膜

　　回家後用溫水徹底清潔面部肌膚，把臉上的妝容卸掉。洗臉後，一定要用滋潤乳充分滋潤肌膚。在吃晚飯以前喝一大杯溫開水，讓肚子有一點漲的感覺，這樣還可以避免晚飯過量，以免身體發胖。如果不想肌膚乾燥無比，最好是每週敷兩次補水面膜，能夠徹底改變缺水緊繃的現象，為肌膚提高抗旱的能力，增加肌膚水分，同時還能加快肌膚吸收營養。

　　溫馨提示：敷面膜時間不宜少於15分鐘。

　　冬天補水小妙招

　　1、花草茶推薦多喝。白水喝起來平乏無味，很多上班族美眉不願意喝，這時，你不妨試試花草茶，不但品味清香淡雅，也給面板補充了足夠的水分。

　　2、辦公桌上的小漁缸幫你補水。給面板補水就是讓面板吸飽水，不妨在你的辦公桌上放一個小漁缸，不但可以緩解工作時的煩悶，水蒸發後會讓你的面板更加的溼潤。

　　3、有條件的上班族最好在辦公桌下放一個小的加溼器，這樣，面板在工作時間可以隨時隨地的吸到水分了。

　　4、上班族早上的護膚品建議使用純天然產品，這樣汗毛孔時刻處於自然狀態，水分易吸引並鎖住。

　　5、睡前保溼乳不可缺。夜間面板補水效果最差，所以，睡前最好在臉上塗上保溼乳，保溼乳可以適量多抹一些，以防夜間面板失水。

　　6、養成泡澡敷面膜的好習慣。上了一天的班累得要命，到家泡一個澡是非常美的事情，在這裡提醒廣大美女們，在泡澡的同時，不要忘了給你的臉敷一張補水的面膜，全身舒服了，臉也補了水，一舉兩得。

　　7、下班後可適量多食用水果。補外不如補內,體內的水分充足了,面板自然就會水潤細嫩。下班後的MM們最好多吃水果,水果中的水分會滲透於面板上,保持面板水分充足。