上班族臉部如何補水保溼上班族臉部補水保溼的方法
上班族整天待在小空間裡面對著電腦,或者較少喝水,很容易讓臉部肌膚缺水,那麼上班族臉部補水保溼有哪些妙招?下面小編分享了上班族臉部補水保溼的方法,希望能幫助到你。
上班族臉部補水保溼的方法
1.隨時補水
在恆溫的環境下,環境總是容易缺水,所以在乾燥的情況下要隨時保持補水,可以在辦公室準備一瓶保溼化妝水,上班休息時間通過化妝棉印在肌膚上,給乾燥的肌膚帶來滋潤。注意不要用礦泉水或普通水,因為它們很容易蒸發,並會帶走肌膚原本的水分,讓肌膚更加乾燥。同時要多喝水補充體內水分,也可以吃個水果補充水分的同時讓肌膚更加美白。
2.塗抹補水不油膩的保溼凝露
很多室內都是不通風的,加上長期對著電腦,輻射導致面部肌膚出現水油不平衡的情況,因此在使用保溼精華水以後可以適量的塗抹較為清爽的保溼凝露,為肌膚補水之餘還透氣,這樣一整天在辦公室都能保持水嫩肌膚。
3.溫水清潔肌膚,使用保溼補水面膜
回家後用溫水徹底清潔 面部肌膚,把臉上的妝容卸掉。洗臉後,一定要用滋潤乳充分滋潤肌膚。在吃晚飯以前喝一大杯溫開水,讓肚子有一點漲的感覺,這樣還可以避免晚飯過量,以免身體發胖。如果不想肌膚乾燥無比,最好是每週敷兩次補水面膜,能夠徹底改變缺水緊繃的現象,為肌膚提高抗旱的能力,增加肌膚水分,同時還能加快肌膚吸收營養。溫馨提示:敷面膜時間不宜少於15分鐘。
冬天補水小妙招
1、睡前保溼乳不可缺。夜間面板補水效果最差,所以,睡前最好在臉上塗上保溼乳,保溼乳可以適量多抹一些,以防夜間面板失水。
2、養成泡澡敷面膜的好習慣。上了一天的班累得要命,到家泡一個澡是非常美的事情,在這裡提醒廣大美女們,在泡澡的同時,不要忘了給你的臉敷一張補水的面膜,全身舒服了,臉也補了水,一舉兩得。
3、下班後可適量多食用水果。補外不如補內,體內的水分充足了,面板自然就會水潤細嫩。下班後的MM們最好多吃水果,水果中的水分會滲透於面板上,保持面板水分充足。
任何時候都要做好補水工作哦,上班族MM們千萬不要忘了在工作的同時好好給自己的面板補充水分,這樣,白嫩肌膚才會永相伴。
上班族定製肌膚保溼時刻表
7:00am
你足足睡了8小時以上,也等於面板沒有主動吸收水分8小時,所以面板會有點幹,最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水,讓身體機能重新運作。或者以紅棗水代替淡而無味的白開水,只需用10至20粒便可煲一滿壺帶甜味的紅棗水,怎麼喝也不會致胖。
8:30am
謹記洗臉的水不能太熱,否則只會讓面板更乾燥和緊繃,自來水的溫度就最適合。洗過臉後,須用乳霜滋潤面板,化妝前塗上保溼用品的話可使妝容更持久。
9:30am
回到公司,只會太冷而不會過熱的空調總讓你不知所措。看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮,就想起自己的面板水分也被抽乾,令人蠻不安的。這個時候,小巧的保溼噴霧便可解燃眉之急。
1:00pm
其實,面板變得乾燥,身體內外也有影響,我們需要的營養素包括遍佈於真皮、表皮及角質的保溼透明質及負責保持肌膚滋潤的水分,還有遍佈於膠原蛋白質纖維之間的空隙內的黏多糖體蛋白質,但它們會隨著年齡的增長而減少,面板因此變得乾燥。魚翅、鰻魚、鰈魚、鮑魚、比目魚及筋肉等都含有黏多糖體蛋白質,多吃鮮魚不但對身體有益,也能滋潤面板。午餐的時候,多吃以上美食,從食物中攝取保溼成分,同時滿足口腹之慾。
7:00pm
回家可以全身放鬆,不要薄待自己,烹調湯水慰勞家人和自己吧。
10:00pm
享受一個完全放鬆的淋浴後,面板護理正式開始。先潔淨面部,然後花半個小時做一個深層保溼面膜。你可以舒適地呷一口紅茶。
洗去面膜後,需要進一步的保溼護理,用爽膚水抹淨面板,然後塗上保溼潤膚露。
11:00pm
完成護膚程式,就讓柔潤的肌膚伴隨你進入夢鄉。