秋季如何補水保溼有哪些誤區

　　秋季氣候乾燥，人的面板也是非常的乾燥，那肌膚怎麼樣才能最好的補水保溼呢?下面小編整理了秋季補水保溼的方法及誤區，一起來看看吧。

　　秋季補水保溼的方法

　　乾性面板：角質層水分低於10%，皮脂腺分泌量少，面板表現為缺少油脂、乾燥，洗臉後面板有緊繃感。一般乾性肌膚或者老年肌膚，應選用保溼功能強的潤膚類護膚品，每日應用3~4次。產品可以是保溼化妝水、保溼精華液、保溼面膜、保溼乳液或乳霜。

　　中性面板：是理想的面板型別。皮脂分泌及水分含量基本保持平衡，面板表面滋潤光滑、質地細膩，面板厚度中等富有彈性，能適應季節變化，對外界刺激不敏感。中性和混合性肌膚、中年人肌膚，可適當選用含少量潤膚劑的保溼護膚品，每日塗抹2次。

　　油性面板：皮脂腺分泌旺盛，易出現粉刺、痤瘡、脂溢性皮炎等。油性肌膚只要把臉洗好即可，可以不用保溼品，儘量少用含油性成分的護膚品;但嚴重的外油內幹面板，需使用保溼精華液或保溼面膜。

　　混合面板：油性與乾性或中性面板混合存在的一種型別，一般在前額、鼻翼及下頜部位表現為油性面板，兩頰等面部其他區域表現為乾性或中性面板的特性。這類肌膚的護理要分割槽域有針對性地進行。

　　敏感性面板：多見於過敏性體質者，對於內外界各種刺激較敏感，對日光等刺激的耐受性差。 這類人群建議選用無過敏源的醫用保溼類護膚品。

　　秋季肌膚補水保溼的寶典

　　一、蘆薈——保溼、鎮定面板、抗過敏

　　蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁後也可作為保溼噴霧，於晒後敷用有良好效果。

　　二、黃瓜——美白、鎮靜、保溼、消炎

　　黃瓜榨汁後可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮靜肌膚，消炎美白。

　　三、西蘭花——增強面板抗損傷能力

　　西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強面板的抗損傷能力，還有助於保持面板彈性。

　　四、萵苣——收斂毛孔、抗衰老、防皺

　　萵苣榨汁後可敷臉使用，稀釋後可作為化妝水，能緊緻毛孔，滋潤肌膚。

　　五、芹菜——抗老、防皺、活化肌膚

　　芹菜榨汁後可敷臉，稀釋後可作為化妝水使用，能防止肌膚老化。

　　六、西紅柿――展平面板新皺紋

　　含有的番茄紅素有助於展平新皺紋，使面板細嫩光滑。一項實驗發現，常吃西紅柿，還不易出現黑眼圈，且不易被晒傷。

　　秋季保溼勿入五誤區

　　誤區1、肌膚很油膩，再用乳液麵霜豈不是更油膩

　　正解：保溼乳液、面霜才能幫助你鎖住水分，適當有效的“輕質”保溼，油脂分泌過於旺盛的現象也會隨之減緩。即使你使用了非常昂貴的化妝水、保溼噴霧，這也只是補水環節，你還需要保溼乳液、面霜來幫助你鎖住水分。充分為肌膚補水保溼之後，你會發現油脂分泌過於旺盛的現象也會隨之減緩，這是因為肌膚內部水油趨於平衡了。想避免油膩感，小編建議你挑選晶露、啫喱質地的保溼產品，不含油分的特殊質地大大降低油膩感，讓肌膚清新一整天。

　　誤區2、蒸麵也是一種好的補水方式

　　正解：對於皮脂腺分泌本來就過於旺盛的油性肌膚而言，蒸麵後新陳代謝加速，只能導致油脂分泌更加旺盛;對乾燥、疲勞肌膚而言，如果不配合有效的保溼或者次數過於頻繁，蒸麵反而容易令肌膚自身的水分流失掉。

　　誤區3、一層層塗到臉上感覺好麻煩，不如直接上防晒霜吧

　　正解：化妝水、精華素、保溼霜、防晒霜……其中每一步都必不可少，沒有進行基礎保養直接塗防晒霜，會使肌膚變得越發乾燥粗糙。想要全面水潤護理，又不想讓步驟繁瑣，可以選擇兼顧保溼+修護的多效產品，一個產品滿足肌膚多項需求。此外，帶防晒指數的保溼面霜也是不錯的選擇，幫助減少保養品步驟。但如果是旅行或者長時間戶外活動，還是要認真塗抹防晒霜，切不可掉以輕心。

　　誤區4、噴霧就能很好的補水鎖水

　　正解：雖然礦泉噴霧中含有微量礦物離子，可以鎮靜敏感膚質、補充水分，但噴霧中並不含能鎖水的保溼成分，噴的次數一旦增多，同時又沒有擦乳液鎖水，那麼面板會陷入乾溼反覆的惡性迴圈，反而造成面板缺水。噴霧在肌膚上停留的時間不要超過一分鐘，多餘的水分要用紙巾吸走，之後要馬上擦上保溼乳液。

　　誤區5、保溼面膜敷越久越好

　　正解：除了睡眠面膜可以過夜使用外，其他保溼類面膜一樣要遵循產品標示的使用時間，一般來說以10-15分鐘為宜，不應該超過20分鐘。敷的太久甚至等到面膜都幹掉了才拿下來，只會讓水分都蒸發掉。面膜取下後應立即塗抹乳液鎖水。

　　天天敷成分簡單的補水保溼面膜，並不是不可以，只不過效果並不像你想得那麼神效，因為那只是暫時提高了肌膚的水潤度，真正深層改善肌膚乾燥的功臣可能還是你之後使用的保溼精華和晚霜。這樣想想也許就有些浪費，況且，如果面膜中的營養成分太高，每天敷反而會刺激臉部肌膚，造成肌膚營養過剩。