三伏天養生攻略

　　“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所謂的“六邪”***指“風、寒、暑、溼、燥、火”***中的暑邪。也有的地方叫“伏天兒”，就是指農曆“三伏天”，即一年當中最熱的一段時間。下面是小編為大家精心挑選的，希望對大家有所幫助。

　　【吃】陳皮普洱茶消暑又降脂

　　廣東人愛喝湯，而酷夏消暑也可以通過喝湯解決。其中，冬瓜薏米煲水鴨、冬瓜扁豆薏米荷葉湯等均可達到消暑效果。上班一族可以選擇泡杯茶，簡單方便又消暑散熱，淡淡的茶香還能舒緩工作壓

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