豆豉怎樣做好吃
豆豉,漢族傳統發酵豆製品,亦是許多菜系的重要調味料之一。你知道嗎?現在小編給你分享一下豆豉好吃的做。
豆豉好吃的做法一:豆豉豆腐
材料
豆腐、油、蔥、豆豉辣醬、生抽、白糖、澱粉。
做法
1、豆腐沖洗乾淨切大小合適的塊;
2、鍋中放少許油,油熱後放入豆腐,小火煎至底面金黃;
3、翻面,將另一面也煎至金黃盛出;
4、鍋中放油,油熱後放入蔥花炒香;
5、放入豆豉辣醬炒香;
6、放入煎好的豆腐;
7、放入生抽、白糖翻炒均勻;***因為豆豉比較鹹就不用放鹽了***
8、淋上一點水澱粉,大火翻炒均勻出鍋即可。
豆豉好吃的做法二:豆豉蒸五花肉
材料
五花肉300克、脫皮栗子150克、豆皮結150克、生薑10克、大蒜15克
做法
1、五花肉洗淨切片;生薑、大蒜去皮切碎備用。
2、無花肉片中中依次加入料酒、生抽、腐乳汁、豆豉辣醬、蠔油、生薑大蒜碎、澱粉、色拉油拌勻,醃製20分鐘。
3、脫皮板栗和豆皮結中加入豆豉辣醬拌勻,放在籠屜底部,再將醃製好的五花肉片鋪上,入鍋蒸30分鐘即可。
豆豉好吃的做法三:豆豉魚
材料
草魚1條,豆豉,青辣椒、紅辣椒、豬肉、幹澱粉、精鹽、料酒、白糖、香油、胡椒粉、花生油各適量。
做法
1、將草魚宰殺,去鱗,內臟洗淨,切下魚頭,去骨刺,魚身肉與尾相連,並剞十字花刀,青紅辣椒切粒。
2、將魚頭、魚肉裹勻幹澱粉,放入熱油鍋中炸至金黃色撈出,拼成魚狀擺在盤內。
3、鍋內留少許油,下入豆豉,青紅辣椒粒炒出香味,加入白糖,料酒、鹽、胡椒粉、香油煸炒,淋在盤內魚身上即可。
小訣竅
特點
香辣可口,豉香濃郁。
豆豉的營養價值
清熱調味除煩解毒發汗解表宣鬱清熱透疹透疹
豆豉還以其特有的香氣使人增加食慾,促進吸收。我國在抗美援朝戰爭中,曾大量生產豆豉供應志願軍食用。
豆豉不僅能調味,而且可以入藥。中醫學認為豆豉性平,味甘微苦,有發汗解表、清熱透疹、寬中除煩、宣鬱解毒之效,可治感冒頭痛、胸悶煩嘔、傷寒寒熱及食物中毒等病症。
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