桂圓燉蛋怎麼做好吃

  雞蛋中含有28%-33%的脂肪,其中中性脂肪佔了62%-65%,且以容易消化的單不飽和脂肪酸為主。下面是小編為大家精心挑選的桂圓燉蛋的做法,希望對大家有所幫助。

  桂圓燉蛋

  桂圓燉蛋的材料:雞蛋4個,清湯3飯碗,去殼純桂圓肉乾2大匙。

  桂圓燉蛋的製法:

  1、桂圓肉乾用溫水洗淨。

  2、取4個飯碗,每碗放6-7分滿的水及蛋1個,1/4的桂圓肉乾,再放入蒸鍋中;蒸約5-8分鐘即可食用,如喜食較甜者的,可事先多加些冰糖。更多簡單好學菜譜記得一定要***:657474999,零起步教你學做飯,保你學會。

  “扯蛋”的雞蛋傳言

  毛雞蛋是滋補品

  不靠譜

  雞蛋就是死胎蛋,是一種沒有成功完成孵化的雞蛋,人吃後,對於健康極其不利。

  毛雞蛋中的營養素在孵化過程中都發生變化,絕大多數的營養素在胚胎髮育過程中,都消耗掉了,根本無法跟新鮮雞蛋比。

  毛雞蛋極易被微生物感染,是細菌的溫床,因此,吃毛雞蛋不僅不滋補,甚至可能危害身體健康。