青春期抑鬱症的表現有那些

　　青春期抑鬱症的表現有哪些?抑鬱症是精神疾病的一種，可以出現在不同年齡當中，青春期也是也是其中之一，那麼青春期抑鬱症的表現有哪些呢?下面小編給大家詳細講解抑鬱症相關知識吧。

　　青春期抑鬱的表現

　　發生年齡

　　患有輕度抑鬱症的學生中，有百分之十是高中以上的學生，中度抑鬱症的佔有百分之五到百分之六，而重度抑鬱症的有百分之一到百分之二。青少年憂鬱有明顯的遺傳因素，而且父母開始出現憂鬱的年齡越小，在青少年中同樣也就出現越早。半數以上的青少年自殺行為起源於憂鬱。一系列症狀與成人非常相似，但憂鬱的體徵根據青少年的生活環境有些改變。

　　例如，藥物濫用常常是由於自己治療憂鬱引起的。年幼青少年可能是難以解釋對發育問題的內心感受或情緒，然而大齡青少年則認為這樣做是軟弱的表現。青少年憂鬱和其他年齡組一樣常常被忽視。如果一個平時或者是在學校中表現比較好的學生，突然的出現表現差以及在社會中有退縮的情況的話就要考慮是否是青春期抑鬱症了。

　　產生原因

　　“不僅學習成績要名列前茅，藝術班成績也要拔尖，教育孩子就應該嚴格要求。”“週一到週五學習挺累的，週六、周天就為孩子報了舞蹈班，休息的同時也學點特長，爭取讓孩子全面發展，做高素質人才。”“學習成績要好，這樣才會有高學歷;花點錢多學點音樂、美術等藝術，以後也不至於吃不上飯，畢竟技多不壓身。”

　　每一個父母都希望自己的孩子能夠有出息，這是能夠理解的，但是要採取正確的方法疏導孩子，不能給孩子太大的心理壓力，這樣會適得其反。

　　症狀表現情緒表現

　　注意力不集中，容易受驚嚇;表現的非常膽小、羞怯，逐漸變得孤獨;不管是生活，還是學習都沒有信心，自我評價過低，有責自罪感，甚至會自暴自棄;對周圍的人和事失去興趣、沒有愉快感;變得敏感，愛發脾氣、哭鬧，焦躁不安。部分青少年患者還會有呆滯無神，表情冷漠的表現。

　　行為表現

　　害怕上學，甚至逃學，表達能力下降，不願與同學、朋友、家人交流，故意迴避熟人，學習成績明顯下降;多動，不服從老師和家長的管教，易衝動並攻擊別人;病情嚴重的還會有離家出走，厭世、自殘、自殺等行為。

　　身體表現

　　青少年憂鬱症的表現症狀有哪些呢?專家表示除情緒和行為表現外，憂鬱症少年的病態表現還表現在身體上，出現睡眠障礙，睡眠質量差，入睡困難，睡著後很短時間又會醒來，醒來後很難再次入睡;食慾不振，體重減輕，疲倦乏力，也有噁心、嘔吐、腹瀉等消化道表現;常說自己頭痛胃痛，胸悶，有時還會發生遺尿遺屎等症狀。

　　青春期抑鬱症的治療方法有哪些?青春期是一個最容易出現情緒和心理問題的時期，不少處於青春期的少年們都容易因為抑鬱症的發作備受折磨。當青春期抑鬱症發作之後患者的心理健康會受到巨大的困擾，因此重視對青春期抑鬱症進行治療是不容忽視的一件事情，下面就青春期抑鬱症的治療為大家詳細介紹。

　　青春期抑鬱症的治療方法

　　1、不要憑自己的主觀判斷下結論

　　每想一件事，首先要給自己信心，有信心便有動力，進而也就可以變消極為積極了。應該客觀公正地評價自己，化壓力為動力，將自卑心理消解轉化成自信心理，從心靈深處進發出能動性和內驅力。

　　2、豁達灑脫

　　面對不如意的事，要儘量從積極的方面去考慮，樂觀面對現實，笑對人生，保持豁達的胸懷。當人的思想出現問題時，感覺也會是荒謬的，只要能理智地面對現實，那麼，痛苦、抑鬱和煩惱這些消極情緒就會大為減輕。

　　3、適當宣洩壓力

　　坦誠而真摯的傾訴是一種緩解壓力非常好的方法，它能使人感到輕鬆了許多，同時也可以從朋友、親人的安慰、理解和幫助中得到溫暖。當你把憂傷、苦惱、悲痛、委屈等消極情緒以適當的方式發洩出來時，心理負擔便會大大減輕。

　　4、尋找原因

　　竭盡全力找出導致你抑鬱的所有原因，把它們一一記錄下來，儘早糾正抑鬱情緒對自己的認識與情感造成的曲解，不要讓它們在你的腦子裡佔據位置作怪，把它們在紙上消滅掉。青春期抑鬱症的治療上文已經為大家介紹的非常清楚了，當青春期抑鬱症出現之後就應該積極對其進行治療，只有這樣才可以更好的保護患者。

　　通過上文的介紹，想必大家對於青春期抑鬱症也是有了一個比較全面的瞭解了吧，對於青春期的孩子來說，他們的心理承受能力是脆弱的，不能改孩子太大的心理壓力這樣就容易導致青春期抑鬱症的發生。