青少年抑鬱症的表現有哪些_青少年抑鬱症怎麼辦

　　近年來，青少年心理疾患顯著增多，其中相當一部分是抑鬱症，那青少年抑鬱症的表現有哪些?青少年抑鬱症怎麼辦?下面就是小編給大家整理的青少年抑鬱症的表現，希望對你有用!

　　青少年抑鬱症的表現

　　1、青少年抑鬱症表現之不良暗示

　　主要表現在兩個方面:一是潛意識層面的,會導致生理障礙。如患者一到學校門口或教室裡或工作單位等特定場所,就出現頭痛頭昏、心慌氣短、腹痛腹瀉、肢體無力等症狀,離開這個特定環境後,就會一切恢復正常。另一個是意識層面的,即患者專往負面去猜測。如總覺得考試成績不夠理想,總覺得自己不會與人交往,總認為自己的做法是錯誤的,甚至是罪過,給別人造成了麻煩,總想自己的病可能是“精神病”,等等。重症患者表現為反覆的自殺意念及行為,自殺末果者,如果只搶救了他們的生命,而未對其進行抗抑鬱治療***包括心理治療***,他們仍會有第二次、第三次自殺行為。

　　2、青少年抑鬱症表現之莫名的煩躁

　　通常意識上,抑鬱症的表現主要指“三低”,即情緒低落、思維遲緩、運動減少。但“青少年階段的抑鬱障礙會出現完全不同的症狀表現”。特別提醒說,典型的就是出現莫名的煩躁、激越,行為上躁動不安,興趣愛好減少,並常伴隨有恐懼、強迫等心理異常的表現。可見,“抑鬱症”並不只表現出情緒的壓抑和低落,而無故的煩躁、不安、恐懼、厭學和壓抑反而是兒童、青少年抑鬱症的突出表現。還有些人會出現以查不出原因的軀體不適為主要表現的“隱匿性抑鬱”。可見,抑鬱症的表現還是相當複雜的,應及時到專科醫院診治。

　　3、青少年抑鬱症表現之似病非病

　　患者一般年齡較小,不會表述情感問題,只說身體上的某些不適。如有的孩子經常用手支著頭,說頭痛頭昏;有的用手捂著胸,說呼吸困難;有的說嗓子裡好像有東西,影響吞嚥。他們的“病”似乎很重,呈慢性化,或反覆發作,但做了諸多醫學檢查,又沒發現什麼問題,吃了許多饕,“病”仍無好轉跡象。

　　青少年抑鬱症的病因

　　1.遺傳因素

　　有結果顯示家族內發生抑鬱症的概率約為正常人口的8-20倍，且血緣越近，發病率越高。且遺傳因素的影響隨著年齡增加而增加，女孩比男孩抑鬱更易受遺傳影響，青少年受遺傳因素影響大於兒童。

　　2.家庭因素

　　家庭因素是導致兒童青少年抑鬱的重要因素之一。有研究表明父母離異與兒童青少年抑鬱有明顯的關係。而父母嚴厲懲罰、過度干涉和保護則可能導致或加重兒童和青少年的抑鬱症狀。

　　3.社會關係

　　研究表明，與周圍同伴的關係、人際關係的建立都與抑鬱有較高的聯絡。

　　4.應激生活事件

　　健康狀況、家庭或生活環境的突然改變也可能引起兒童及青少年抑鬱的發生。

　　青少年抑鬱症的治療

　　1、要包容別人的缺點

　　青少年抑鬱症患者睡覺時要想想別人好的地方,要會包容別人的缺點,要做好事,不要別人回報,因為幫助別人也是在幫助自己。青少年抑鬱症患者多參加體育鍛煉,提高身體素質,有心事要跟家人商量,求得他們幫助,相信家人不會錯。不要在背後議論別人,也不要計較別人對你的看法,有時候吃虧就是便宜,千萬不要想得太多。

　　2、青少年抑鬱症治療之營養療法

　　青少年抑鬱症的治療也可以採用營養療法,因為我們在我們的日常飲食中,有很多食物中所含有的維生素和氨基酸對於人的神經健康有重要影響。所以我們的專家認為,倘若是多疑症的人如果缺乏某種單一營養物質也會引起抑鬱症,因此建議大家多吃維生素b含量豐富的食物,例如粗糧。