女人如何保暖

  季天氣變化十分無常,如果不做好保暖工作的話可能在這個時候很容易就會出現疾病。下面是小編整理的關於女人保暖的方法,供大家參考。

  

  多備一件外套

  現在很多女性都在辦公室裡工作,不少人覺得辦公室裡那麼多,怎麼可能會冷呢?其實,辦公室工作的女性需要多備一件外套,這不僅午休的時候蓋,平常來“親戚”怕冷的時候,用來蓋在肚子和腰上可以起到保暖的作用。

  另外,尤其要提醒坐在靠窗戶旁邊的女人,更要備好外套。畢竟辦公室裡人那麼多,總有會覺得空氣不好,想要透透氣的,因此會開啟通風。這個時候你就需要一件衣服或是毛毯來擋擋風啦。

  備些薑茶

  薑茶是眾所周知的暖身佳品,因為其材料含有性溫,具有溫中散寒的功效的生薑。泡法也很簡單,只要選擇一片生薑和一些開水就可以沖泡飲用了。如果覺得味道不是很好喝的話,也可以在市場上選購已經裝好的茶袋,這樣就省去了準備材料的時間。

  溫馨提示:常見的薑茶有這幾種:紅糖薑茶、蜂蜜薑茶、黑糖薑茶等等,可以根據自己的口味自行選擇種類。

  女性保暖的知識

  晚上常泡腳

  現在正值春季,天氣時冷時熱,有時候下班後在回家的路上被大風吹的瑟瑟發抖,寒意不斷湧來,如果回家後置之不理,這些就會殘餘的寒氣留在體內。要知道女性最怕寒冷了,身體受寒,子宮首當其衝的被害物件。因此,晚上就可以通過泡腳來暖身,驅除寒冷。

  捂好5個部位

  對於女人來說,著涼了的話,一些疾病就會接踵而來了,如感冒那是首當其衝的。所以說女人春季一定要重點保養,其中腰背、雙腳、膝蓋、肚子是重點的保護物件,如可以帶個薄薄的圍腰,多泡腳之類的。

  不要過早脫減衣服

  春天天氣變化莫測的,有時候早上還冷颼颼的,到了中午卻出大太陽,到了晚上溫度又開始下降。如果一熱就脫掉衣服的話,很容易就著涼,所以說日常不要隨便脫衣服,如果實在熱的話,可以脫掉外套,將外套披在肩上,這樣既不會太熱又還能保暖。

  生病是件難受的事情,女人們想要無病無災的度過春季的話,需要特別注意保暖,千萬千萬不要著涼喲。以上幾個保暖小妙招,一定要時刻記在心中喲。

  女人排毒瘦身的方法

  1、山芋潤腸方

  配料及做法:準備好兩個山芋,之後將山芋洗乾淨,再用水煮熟了就可以吃了。

  服用方法:每天用一劑就好,但是不要一次吃完,建議分兩次食用。需要堅持兩三療程才行***一般15天算一個療程***。

  此方法有清腸通便、排毒瘦身的功效,最適合有習慣性便祕的人使用,不妨試試看,堅持使用排毒體內毒素,身體棒棒噠。

  2、清熱潤腸方

  配料及做法:準備好兩個橙子,約250克的無花果。將材料洗乾淨之後,然後將橙子和無花果切成小塊,再分別將它們榨成果汁,之後將兩種果汁放一起攪拌均勻當飲料喝。

  服用方法:每天一劑,建議早上起來後就飲用,所以說空腹喝最好的。

  此方也有清熱潤腸、排毒瘦身的功效,早上起來喝一杯不僅能排毒,也剛好為休息了一晚上的身體補充水分。