肉末洋蔥炒白蘿蔔絲美味又健康的做法

  蘿蔔和洋蔥都是營養價值很高對身體健康有很多好處的蔬菜,再加上一些肉末簡直是好吃的不得了,想要了解更多肉末洋蔥炒白蘿蔔絲的做法,那就和小編一起來看看吧!

  製作肉末洋蔥炒白蘿蔔絲的食材

  美味肉末洋蔥炒白蘿蔔絲的步驟

  1.白蘿蔔去皮切絲洋蔥切絲

  2.肉末加薑末加料酒、老抽拌勻

  3.熱鍋下油下肉末炒熟後盛出

  4.鍋內留油

  5.下蘿蔔絲炒至五成熟

  6.下洋蔥絲繼續炒

  7.放鹽

  8.放生抽炒勻

  9.放炒好的肉末

  10.出鍋前放少許幹辣椒即可,不食辣者可不放

  洋蔥的禁忌搭配

  1、洋蔥和蜂蜜

  洋蔥和蜂蜜不能一起吃,一起吃對眼睛不好,會引起眼睛的不適,嚴重的還會導致眼睛失明。

  2、洋蔥和海帶

  洋蔥和蝦不能一起吃,海帶裡邊含有豐富的碘和鈣,洋蔥含有草酸,洋蔥和海帶一起吃容易形成結石。

  3、洋蔥和魚

  洋蔥和魚不能一起吃,魚中含有豐富的蛋白質,洋蔥和魚同吃,洋蔥裡的草酸會分解、破壞魚中豐富的蛋白質,使之沉澱,不容易被人體消化吸收。

  4、洋蔥和蝦

  洋蔥和蝦不能一起吃,蝦形成草酸鈣產生結石。

猜你感興趣:

1.白蘿蔔煮湯簡單又美味的做法

2.回鍋牛肉美味又健康的做法

3.栗子香酥鴨美味又健康的做法

4.玉米粒炒肉末怎麼做好吃的做法

5.白蘿蔔煮湯怎麼做法最美味

6.芥菜疙瘩炒肉丁美味又健康的做法