幾個月寶寶可以喝鮮榨果汁
鮮榨果汁是寶寶最愛喝的飲品之一,媽媽們也愛給寶寶喝鮮榨果汁,寶寶幾個月可以了鮮榨果汁了呢?下面由小編為大家整理的資料,希望大家喜歡!
鮮榨果汁也屬於輔食,一般四個月以上的寶寶可以喝。如果味道比較甜可以兌水以後給寶寶喝哦。另外,橙子的致敏性比較高,如果寶寶容易長溼疹,那最好一歲以後再喝。西瓜汁如果寶寶拉稀,不要給寶寶喝。
寶寶新增果汁的原則
天然無新增鮮榨果汁。給寶寶喝果汁當然是要純天然的鮮榨果汁,這樣可以減少新增劑對於寶寶的健康隱患。
鮮榨果汁要稀釋。雖然最好給寶寶喝鮮榨的果汁,但是並不是鮮榨的果汁就立馬給寶寶喝,爸爸媽媽要注意,一定要將果汁與白開水按照1:1或者1:3的比例來進行稀釋後,才可以給嬰兒喝。如果在寶寶喝了稀釋的果汁後,並沒有什麼異常,那麼就可以逐漸增加濃度了。
果汁不可飲用過多。除以上需要注意的兩點外,爸爸媽媽還要記得不可以給寶寶喝太多果汁。果汁雖然味道甜美,但是其中的糖分也較多,寶寶攝取過多的糖分可能會引起低鈉血癥或腦水腫等。所以,爸爸媽媽在給寶寶新增果汁時,要注意不可以喝太多,5個月寶寶的果汁餵養量最好每天最多保持在20-30ml左右,並且每次只喂1-2小勺。
不同年齡段寶寶可以喝的果汁
0-6個月
對於4-6個月開始吃輔食的嬰兒來說,媽媽可以適當的給寶寶喝一些鮮榨果汁了。初次新增時,可以每日喂1次果汁,每次5毫升—10毫升,純果汁中要加等量***1:1***的白水,讓他自己慢慢吸吮、慢慢品味。隨著寶寶的長大,可增加到每日2次或3次,每次的量可增至 15—20毫升,也可以放少量溫開水用奶瓶來喂,循序漸進。
6-12個月
隨著寶寶對果汁的慢慢接受,小腸胃也逐漸適應果汁後,可以逐漸增加水果的種類,當然最好還是以應季新鮮水果為主,同時可以增加每天果汁的餵養量,從20毫升、30毫升、40毫升、50毫升,逐步遞增,但是也要注意錯開吃奶時間,最好在兩餐之間,輔食之後,這樣既不會影響吃奶量,也不會存在空腹喝果汁對腸胃的刺激。
1歲以上
這時的寶寶腸胃已經較之前更成熟了,媽媽可以給寶寶更多味覺的享受了,在果汁的餵養上,可以逐步減少兌水的比例,直至全部原汁。果汁的每日新增量也可以逐步增加,但要注意選擇錯開正常輔食和吃奶時間,不能影響吃奶量和輔食的新增,果汁每日新增可以控制在300毫升內。
各種果汁的功效
蘋果汁——蘋果50克,將蘋果去皮,直接研磨出汁。每天適量蘋果汁會讓寶寶一天充滿活力,小臉兒柔滑紅潤,同時還有通便潤腸的作用,對於有便祕困擾的寶寶是非常好的輔助果汁。
黃瓜汁——黃瓜150克、胡蘿蔔150克、柚子或橘類150克、蘋果150克,鮮榨混合果汁,可調理寶寶的胃腸系統,促進新陳代謝。
菠蘿汁——菠蘿適量,精鹽少許。菠蘿汁的香氣和美味是無可比擬的,裡面含有多種芳香物,還有大量有機酸,此外,還有菠蘿蛋白酶,這些物質都特別有助於促進寶寶的消化,對於經常積食和食慾強的寶寶可以起到調節作用。
芒果汁——芒果含有豐富的食物纖維和胡蘿蔔素,有助於寶寶的新陳代謝和改善視力,極為豐富的維生素則可以提高寶寶機體免疫力。
葡萄汁——葡萄、蘋果。蘋果汁和葡萄汁這兩種果汁含有大量的天然糖、維生素、微量元素和有機酸,能促進寶寶機體的新陳代謝,對寶寶的血管和神經系統發育有益,還能預防感冒。
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