寶寶可以吃的中藥食材

　　寶寶可以吃哪些中藥食材呢?下面小編告訴你有哪些，一起來了解吧!

　　有哪些?

　　黃啟輝說，寶寶“滋補”的方式主要為健脾，脾胃調理好了，體質就上去了。家長可以選用黨蔘、谷芽、麥芽、山楂、獨腳金、淮山、茨實、蓮子、茯苓等健脾開胃、消滯作用的中藥食材，根據口感加入靚湯、糖水之中。“脾胃虛弱，常神疲倦怠、形體瘦弱、大便異常的孩子可以常常喝這類靚湯。但家長注意靚湯中藥材的分量別太多，3歲以上的孩子每次用10～15克就可以了。”

　　此外，太子參也比較適合兒童食用。黃啟輝介紹道，太子參又名孩兒參、童參，有補氣益血、生津、補脾胃的作用，家長可以用它煲瘦肉湯給寶寶喝。這款湯對寶寶夏季的久熱不退、食慾不振、咳嗽、心悸等虛弱之症及生病過後體弱無力、自汗、盜汗等症都有很好的輔助調養效果。

　　不要覺得反正是湯水，而不是藥，喝多少無所謂。其實，既然加了中藥材，那麼湯就成了藥湯，要注意藥物的適應性。黃啟輝認為，除了食補之外，家長更要注意糾正孩子的不良飲食習慣，不要讓孩子吃生冷的東西，如雪糕、汽水等冷飲，中醫認為寶寶為“純陽之體”，生冷食物會傷了孩子的陽氣。

　　中藥的煎服方法：

　　隨著社會的不斷進步和兒科領域疾病格局的重大變化，目前中醫藥防治兒童常見病、難治病症的優勢已受到國內外醫學界的關注。由於中藥療效顯著，副作用少，越來越多的家長求治於中醫中藥。水煎中藥口服是最傳統的方法之一，又是最基本的給藥途徑。若不掌握煎服兒童中藥的方法，不僅給服藥治療帶來諸多不便，也會對兒童的機體產生不良影響。因此，兒科臨床工作者和患兒家長都應明確兒童中藥的煎服方法。

　　1、煎藥方法：發散類藥，如花、葉類煎藥時間要短，一般煎沸後可繼續前5～10分鐘;補益類藥及仁、殼類中藥的前煮時間宜長些，煮沸後宜再前20分鐘。無論發散藥，或是補益類藥物均應以文火***慢火***為度。煎煮兒童中藥湯劑，有的需先煎、後下、包煎、沖服等，醫師應給予詳細的說明。尤其對需要特別處理的藥物，應按醫師的要求認真執行，以求獲得確切的良效。

　　2、煎出藥量：由於兒童胃容量小，尤其嬰幼兒的胃呈水平位或半垂位，若藥量掌握不準確就容易造成兒童嘔吐，甚至嗆咳，影響兒童的恢復與治療。因此，煎出的藥量應以兒童的年齡大小而有所不同。一般煎出藥量，嬰兒60-80毫升，幼兒100-150毫升，學齡前兒童150～200毫升，學齡期兒童200-300毫升為宜，藥量應儘可能濃縮至兒童所需要之藥量。

　　3、服藥時間：兒童喂服中藥應在兩餐***或兩次餵奶***之間進行，這樣有利於藥物充分吸收和利用。飯前服藥容易刺激胃腸黏膜，飯後服藥容易造成嘔吐等不良反應。原則上應在飯後半小時或更長時間喂服為宜。根據兒童耐受情況，少量多次喂服更好。

　　4、服藥方法：煎好中藥湯劑後，家長應先嚐一下，過熱容易燙傷兒童咽喉、食道、胃黏膜等，過涼又會造成胃部不適，還會影響藥效。兒童服湯劑時，儘可能鼓勵自取，或用小勺將藥液順嘴邊慢慢喂入。服藥後儘量休息一會兒，有利於藥物吸收，以免因活動量過大而引發嘔吐。服藥引，藥中儘可能不加糖，以免影響藥效。若方中確有苦寒藥加黃連、黃芩等，可加入適量甘草以減輕苦昧。兒童喂服湯藥難是兒科的一大問題，但它又是最古老、最傳統、最基本的給藥途徑。在努力進行小兒中藥劑型改革的同時，熟練掌握喂藥的正確方法非常必要。對兒童喂服中藥湯劑既要有耐心，又要細心，不可再喂幾口水或甜食。對拒服中藥湯劑的兒童，可固定其頭部，用小匙將藥送至舌根部或舌兩側，使其自然吞下，切勿提鼻或順舌面在倒喂藥，以免嗆入氣管。

　　寶寶服用中藥的5大注意

　　一宜選安全無毒的品種

　　一般中草藥中含有鞣質、生物鹼等複雜化學成分，而肝功能發育尚未完全的嬰幼兒服用後，很有可能加重肝臟負擔，損害肝功能。如蟾酥嬰幼服用過量可引起消化系統、迴圈系統的功能紊亂，從而發生噁心、嘔吐，甚至心律失常、驚厥等症;硃砂中含有的硫化汞具有毒性，少量服用能解毒、安神、明目、安驚，然而超量服用或長期服用，機體受低濃度汞的作用，會出現齒齦腫脹、咽喉疼痛以及多夢、記憶力減退等症狀。因此嬰幼兒宜選用低毒或藥食兩用***如萊菔子、陳皮、砂仁、烏梅、肉豆蔻、白芷、菊花、藿香、沙棘、山藥、山楂、小茴香、麥芽、蒲公英、益智、淡竹葉、胖大海、金銀花等***的中藥品種。

　　二宜用藥性平和的品種

　　由於嬰幼臟器嬌嫩，對大苦、大辛、大寒、大熱、攻伐和藥性猛烈的藥物要慎用。若為風熱表證，當以辛涼解散表祛邪，以銀翹散、桑菊飲為主。對外有表邪，內有火熱之發熱，仍以辛涼解表。順其大熱之勢清而揚之，不宜用苦寒退熱之品，以免閉遏邪氣於裡，攻伐正氣;如屬必用，則宜少量，中病即止。

　　三宜佐健脾和胃之品

　　小兒脾氣不足，消化能力差，因此應佐以健脾和胃，消食導滯之山藥、山楂、陳皮、六神曲、麥芽、雞內金、白朮等。

　　四宜佐涼肝定驚之品

　　小兒體屬“純陽”，熱病偏多，且肝常有餘，易出現肝熱抽搐、驚風之症。救治小兒疾病特別是外感病邪，出現壯熱、煩躁、驚惕等症，則應在清熱透解之時，佐以平肝熄風之蟬蛻、鉤藤、殭蠶、地龍等。

　　五不宜濫用滋補之品

　　小兒生機旺盛，宜飲食調理，不宜濫用滋補之品，否則會使機體陰陽失衡，傷及臟腑氣機。即便是存在虛症，也必須慎用補劑。

　　如體虛夾溼熱而有口臭、便祕、舌苔黃膩的患兒，應先用清熱除溼的藿香、黃芩、黃連、薏苡仁、陳皮等，使熱清溼化，然後再服調補中藥;如平時易感冒、多汗，屬於氣虛的小兒，可服用補氣固表的黃芪、太子參、白朮等;如消瘦、面色萎黃、厭食、大便溏稀，屬於脾虛，可選用健脾和胃消食的山藥、茯苓、白朮、白扁豆、稻芽等;若面色蒼白、神疲乏力、夜寐不安、舌質淡，屬於氣血兩虛，可給予益氣養血的黃芪、黨蔘、當歸、黃精、首烏、大棗等。