嚴重骨質疏鬆怎麼治

　　骨質疏鬆是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。今天小編為大家推薦治療嚴重骨質疏鬆的方法。

　　治療嚴重骨質疏鬆的方法

　　1、飲食治療

　　營養不良是骨質疏鬆的重要原因之一，骨骼由鈣、磷和蛋白質組成，各種元素必須保持在一個相對穩定的水平，無論何種元素的過高或者過低都會對骨骼產生影響。因此，合理的膳食結構，保證蛋白質、鈣、磷、維生素和微量元素等的合理供給，是預治骨質疏鬆的主要環節之一。

　　合理的膳食結構：指膳食中蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、無機鹽、膳食纖維等必須做到品種齊全、數量適量、比例合理等是人體內各類營養素達到平衡狀態。

　　2、運動治療

　　生命在於運動，運動對於任何人來說都是必要的，適當的健身運動能提高人體對疾病的抵抗能力和身體的健康水平，對於骨質疏鬆的患者說，運動是件必須而且又害怕的事，害怕運動導致骨折，女性運動導致閉經等使骨質的流失，但是骨質疏鬆需要靠運動來增加骨量，所以選擇運動對骨質疏鬆患者很重要。

　　運動選擇：跳舞、散步、慢跑、爬山、爬樓梯、踢球或打球，這些運動都是在身體的縱軸給骨骼壓力，不易造成骨折。

　　3、西藥治療

　　治療骨質疏鬆的藥物種類繁多，可分為防止骨質丟失的骨吸收抑制劑，促進骨形成的骨形成刺激劑，所以藥物治療是一個綜合的治療，再補充鈣的同時還要補充其他製劑。以達到骨總量的上升。

　　補鈣：是治療骨質疏鬆的基礎，首先應選擇對胃腸道刺激較小的鈣補充劑，保證胃腸道的功能，為維持血鈣的水平穩定，建議在晚上補鈣，效果更好。補鈣的同時還應補充其他營養素：維生素D、磷、酸性介質以及蛋白質等。

　　4、中醫治療

　　在中國的中醫學上沒有“骨質疏鬆症”這一名詞，本病被規劃到中醫的“虛勞”、腰痛等範疇，中醫究其根本病位，則責在脾腎。且中藥治療對骨質疏鬆有一定的療效。

　　腎氣丸：附子、肉桂、熟地、淮山藥、丹皮、澤瀉、茯苓、山茱萸等組成。

　　功效：溫補脾腎

　　5、物理療法

　　對骨質疏鬆的病人，腰背疼痛除了進行腰背肌肉的功能鍛鍊外，還可以進行物理療法。

　　物理療法：熱水袋熱毛巾敷疼痛部位、紅外線照射、超聲波、短波、磁療、按摩等療法。

　　預防骨質疏鬆吃什麼健康

　　骨質疏鬆症的發生是一個漸進的過程，原發性骨質疏鬆症是隨著年齡的增長而發生的;特發性骨質疏鬆症有人將之列入原發性骨質疏鬆症範籌。

　　在骨質疏鬆症的治療和預防中特別強調年齡段，女性35歲以前為骨量增長期，此後為逐漸丟失，50歲以後呈快速丟失，此時最容易出現骨質疏鬆。因此預防骨質疏鬆的工作要重視。

　　預防骨質疏鬆吃什麼健康?預防骨質疏鬆應包括補充鈣質，多食用牛奶及奶製品，含鈣量多的海產品和蔬菜等。

　　青春期即進行預防缺鈣可明顯降低老年患骨質疏鬆的危險性，故在年輕時多吃含鈣質及維生素D豐富的食品，加強負重鍛鍊，對防止年老時骨質疏鬆是有意義的。

　　高蛋白質、高鈣、高磷對鈣的平衡是最佳膳食配方。鈣磷比例應維持1:1，動物實驗證明，鈣、磷比例低於1:2時，鈣從骨骼中溶解和脫出增加，嚴重時可導致骨質疏鬆症。

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