痛風吃什麼好呢

　　痛風是人體內嘌呤的物質的新陳代謝發生紊亂，尿酸的合成增加或排出減少，造成高尿酸血癥，血尿酸濃度過高時，尿酸以鈉鹽的形式沉積在關節、軟骨和腎臟中，引起組織異物炎性反應，即痛風。 那麼，?

　　1.限制食物嘌呤攝取量

　　尤其應該限制攝取富含嘌呤的食物，如動物內臟、魚蝦類、蛤蟹等海味、肉類、豌豆等。有學者建議，每日嘌呤攝取量應在100～150mg以下。

　　2.調整飲食結構

　　蛋白質飲食每日控制在1g/kg，碳水化合物佔總熱量的50～60%，少吃糖果等。

痛風吃什麼好

　　3.鼓勵選食鹼性食品

　　如蔬菜、馬玲薯、甘薯、奶類等，水果如柑桔等生理上稱為鹼性食物。增加鹼性食品攝取，可以降低血清和尿酸的酸度，甚至使尿液呈礆性，從而增加尿酸在尿中的可溶性。

　　4.限制總熱量的攝入

　　根據病人理想體重，按休息狀態計算，通常不超過每日105～126kJ***25～30kcal***/kg體重。

　　痛風中醫治療

　　1、久痺正虛證:此型患者多由上述諸證演變而來，患病日久，遷延不愈，反覆發生發火，關節痛苦悲傷、腫脹、重著，流動不利。或關節症狀雖有級解，但見畏寒肢冷，腰膝痠軟.神疲乏力.頭.心悸.氣短自汗，面色蒼白.舌淡.答白.脈細或弱。以益氣補腎，利溼通絡為法.藥用生黃蔑、白朮、山英肉、漢防己、防風、當歸、土獲荃、豬荃等。

　　2、中醫治療痛風病，痰瘀痺阻證多為未經治療或未經正規治療，在反覆發生發火經年之後，區域性關節泛起痛風石沉積.關節呈現慢性持續性炎症，表現為關節腫痛遊走發生發火，此處未愈，他處又起.遷延不愈，關節腫大，重者強直嘴形，指***趾***或皮下觸及結節.或有結節液化，噴流濁脂，舌淡胖或有安斑，苔膩.脈弦細或細澀。治療上以祛癬通絡，化痰散結，通利關節為法.藥用全當歸、川芍、赤芍、挑仁、茵陳、木瓜、威靈仙、海風膝、土獲等等。

　　3、無症狀間歇期，治之以利趁降濁.藥用菌陳、連錢草、白朮、獲等、土獲芬。對於症狀長期毯定的患者，還可妞患者以百合、玉米鬚煎湯代茶，時時飲之，有降低血尿限、預防關節炎發生發火的功效。

　　4、中醫治療痛風痛風性關節炎。汗出不解.口渴喜飲，心煩不安.搜黃.舌紅.苔從.脈滑數等症。治療上以清熱除盆、祛風通絡為大法，藥用虎杖、羌活、全當歸、茵陳、伏荃、川牛膝、豬等等。區域性關節處還可以外用如憊金黃散醋調或麻油調製後外敷。