韓國海帶湯的做法
專家認為,由於人們日常對動物蛋白、精肉、白糖等攝入過多,易導致甲狀腺分泌不足和面板代謝障礙,形成白髮,因此建議常吃海帶,以預防或減少頭髮變白。平時生活中你會做韓國海帶湯嗎?現在,小編來告訴你。
韓國海帶湯的食材準備
|
韓國海帶湯的具體做法步驟
1. 幹海帶一把,泡發。揉洗乾淨
2. 五花肉解凍清洗乾淨
3. 準備大蒜一頭
4. 肉剁肉末,大蒜切碎,備用
5. 肉於蒜末混合,加入適量香油,生抽,攪拌均勻
6. 鍋裡熱少許油,下混合好的蒜末肉末炒至變色
7. 加水,想做幾碗湯就加幾碗水,放入海帶。
8. 大火煮開後轉小火慢煮5分鐘
9. 出鍋前加適量鹽調味,就可以開喝啦
海帶的烹煮知識
1.食用海帶前,應當先洗淨之後,再浸泡,然後將浸泡的水和海帶一起下鍋做湯食用。這樣可避免溶於水中的甘露醇和某些維生素被丟棄不用,從而儲存了海帶中的有效成分。
2.烹製前將海帶用清水浸泡2~3小時,中間換幾次水。
3.為保證海帶鮮嫩可口,用清水煮約15分鐘即可,時間不宜過久。
最近訪問
- 韓國海帶湯的做法
- 小學聖誕節英語作文範文
- 民政局安全生產教育工作計劃範文
- 初三數學有哪些比較好的學習方法
- 橙子宣傳廣告詞
- 桌上型電腦如何連線兩個路由器
- 運營專員面試自我介紹
- 世界上最大的火山爆炸
- 最萌寶寶自我介紹
- 輪滑運動的基礎知識有哪些
- 工作列上間隔出現很大空間怎麼辦
- 天然氣管理規定3篇
- 女生頭像不露臉_不露臉的女生頭像韓版_不露臉的簡單女生頭像
- 韓式半永久化妝廣告圖
- 初中週記初中的生活
- 2017七年級下生物知識點歸納總結
- 百年孤獨讀書心得優秀範文
- 中考文言文閱讀練習附答案
- 處理好太極拳意與形的關係
- 辦公室文祕的禮儀
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字