豬皮如何做菜

　　許多朋友都十分喜歡吃豬皮，那麼大家知道豬皮則麼做好吃嗎?今天，小編就為大家介紹一下好吃的豬皮做法，希望大家喜歡!

　　芹菜炒豬皮的做法

　　材料

　　主料：豬肉皮 300克，芹菜100克，青蒜50克，辣椒50克

　　輔料：薑片10克

　　調料：料酒，辣椒醬，陳醋，食鹽，胡椒粉，植物油，雞精，花椒粉，熟芝麻

　　做法

　　1、把豬肉皮裡面的油脂及表面的皮毛、泥汙刮除並清洗乾淨。

　　2、下入涼水鍋中，加胡椒粉、生薑片大火煮出白沫，肉皮微卷，撈起放涼水中過涼。

　　3、芹菜、辣椒洗淨後均切成細絲;姜去皮切片、青蒜擇洗乾淨，切段;豬肉皮切成絲。

　　4、鍋置於火上，加植物油燒熱，下入薑片、青蒜段煸炒出香味。

　　5、放入豬肉皮翻炒片刻，加辣椒醬、料酒續炒。

　　6、再把芹菜絲、辣椒絲炒至斷生;

　　7、加食鹽、胡椒粉、花椒粉、雞精調味，烹少許陳醋，撒上熟芝麻即可出鍋。

　　豬皮凍的做法

　　材料

　　豬皮，花椒，茴香，鹽，醬油，水

　　做法

　　1.豬皮切塊，用開水汆一下，這樣好刮裡面的肥肉。

　　2.把豬皮裡面的肥肉刮乾淨，切細條。

　　3.放入豬皮約三倍的水，放花椒、茴香、鹽和幾滴醬油。大火開後換小火慢慢燉，大約1小時，盛容器內，放涼後冰箱冷藏，隨吃隨切。

　　豬肉的做法——可樂燜豬肉

　　材料

　　豬肉1條，可樂0.5罐，糖，醬油，鹽適量

　　做法

　　1.豬肉洗淨切塊，然後用糖、醬油、鹽醃一個晚上

　　2.煮之前，先把豬肉塊煎香，出一下油，沒有那麼肥膩。

　　3.再把可樂倒入，燜至稍可樂減少。收火

　　豬肉的做法——宮保豬肉丁

　　材料

　　主料：瘦豬肉200克

　　調料：雞蛋清30克，辣椒***紅，尖，幹***3克，大蔥3克，白皮大蒜3克，姜3克，花生油50克，料酒3克，白砂糖3克，醬油5克，香油2克，豌豆澱粉5克，醋3克

　　做法

　　1、先將豬肉切成厚片，用刀背將肉拍鬆，在肉上打上縱橫花刀，切成1.5釐米見方的丁，放入蛋清和澱粉少許，拌勻。

　　2、將拌好的豬肉放入溫油***四五成熱***裡炸，用筷子將豬肉撥動，使其分開，約炸2分鐘，即將豬肉撈出。

　　3、將辣椒切成末，和薑片、蔥、蒜一同放入油鍋裡，先炒一炒，隨即放入料酒、醬油、糖及少量醋，炒至糖溶化，倒入豬肉，同炒半分鐘，出鍋時，澆一些香油即成。

　　豬皮的營養價值

　　1、強筋壯骨

　　豬皮中富含的膠原蛋白是構成人體骨和筋不能缺少的營養素。還有助於加強指甲、毛髮的生長。

　　2、抗衰老

　　經常適量吃一些豬皮或豬蹄有助於延緩素愛老。

　　3、提高免疫力

　　豬皮中含有豐富的蛋白質、碳水化合物及脂肪，能夠補充人體所需部分營養，使人的免疫力增強。

　　4、美容

　　豬皮中富含的膠原蛋白能夠滋養面板，可加強面板細胞吸收與貯存水分，使面板不容易乾癟起皺，而變得更加平整光滑，豐富飽滿。