龍鬚麵的營養價值有哪些
龍鬚麵是我國北方傳統風味宴席的食物之一,早在明代的御膳房裡就已經問世事了。那麼你知道龍鬚麵的營養都有哪些呢?下面是小編精心為你準備的龍鬚麵的營養價值,希望對你有幫助!
龍鬚麵的簡介
龍鬚麵,好像氣勢磅礴的山河一般,拉出的麵條如纖細的髮絲,交織在一起好像龍的鬍鬚,顧命名為龍鬚。龍鬚麵是我國北方傳統風味宴席的食物之一,早在明代的御膳房裡就已經問世事了。龍鬚麵是一種又細又長,光滑順溜,味道鮮美,柔韌的麵條,尤其受北方人喜歡。
龍鬚麵的熱量表
熱量***大卡***348.00
碳水化合物***克***>75.70
脂肪***克***>1.80
纖維素***克***>1.50
蛋白質***克***>34.60
龍鬚麵的儲存
龍鬚麵必須要放在陰涼乾燥處,避免潮溼的空氣,開袋後要及時地封袋口。
龍鬚麵的選購
我們在購買的時候要注意,通常龍鬚麵的顏色都是白色的,並且麵條非常纖細。
我們可以用手把它折斷成兩部分,它會發出清脆悅耳的響聲,就證明這是麵粉是新鮮適合食用的。
龍鬚麵的功效
養胃健胃、提高免疫力、開胃消食
龍鬚麵的營養價值
1.增強免疫力
龍鬚麵具有豐富的蛋白質,多食用,加強人體白血球和抗體的活動作用,有助於增強人體的免疫系統的功能。
2.均衡營養
龍鬚麵含有人體所需的豐富的營養素,多食用具有平衡飲食營養的作用。
3.補血益氣
龍鬚麵含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養素,多食用龍鬚麵有助於人體補血益氣
龍鬚麵的烹飪技巧
龍鬚麵的烹飪方法一般可以在開水沸騰之後放進鍋裡,根據個人的需要新增適當的鹽油醬醋調味料,煮大概15分鐘就可以撈起直接食用。
喜歡炒麵的食用者,還可以在水沸騰之後撈起來晾乾水分後,加入適當的調味料放進鍋裡炒大概五分鐘即可食用。
龍鬚麵的作用
龍鬚麵,好像氣勢磅礴的山河一般,拉出的麵條如纖細的髮絲,交織在一起好像龍的鬍鬚,顧命名為龍鬚。龍鬚麵是我國北方傳統風味宴席的食物之一,早在明代的御膳房裡就已經問世事了。龍鬚麵是一種又細又長,光滑順溜,味道鮮美,柔韌的麵條,尤其受北方人喜歡。
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