白蘿蔔拌飯簡單又好吃的做法

　　白蘿蔔拌飯做法很簡單，其中白蘿蔔的清甜味被提出來了，非常好吃，但是營養價值還是很高的，沒事在家也可以做一個拌飯試試。以下是小編推薦的白蘿蔔拌飯做法，歡迎閱讀!

　　製作白蘿蔔拌飯的食材

　　好吃的白蘿蔔拌飯步驟

　　1.各種配菜切成小塊備用

　　2.鍋裡放入底油，放入大蒜和雞肉煸炒

　　3.炒至雞肉變色，放入胡蘿蔔繼續炒

　　4.炒至胡蘿蔔變色，放入香菇炒

　　5.簡單翻炒下放入白蘿蔔

　　6.加入適量的水

　　7.炒至白蘿蔔熟透，放入咖哩調味，收汁兒

　　8.將炒好的菜放入剛剛調到保溫檔的米飯中

　　9.鋪均勻，蓋上蓋子悶幾分鐘即可。

　　白蘿蔔化痰止咳做法

　　糖醋白蘿蔔

　　1.準備白蘿蔔150克、適量的白糖、米醋。

　　2.將白蘿蔔洗淨、切成薄片，備用。

　　3.將白蘿蔔放在小盆中，加入適量的白糖、米醋一起攪拌均勻，醃製10分鐘左右就可以了。

　　注意：選擇水分充足、脆嫩的白蘿蔔，每天食用2次，佐餐食用即可，適用於肺熱咳嗽的人群。

　　白蘿蔔荸薺湯

　　1.準備白蘿蔔、荸薺各60克。

　　2.將白蘿蔔洗淨、切小塊，荸薺洗淨、去皮備用。

　　3.將白蘿蔔、荸薺一起榨汁，然後放入燉鍋中溫熱，就可以服用了。

　　注意：這款湯飲有除痰潤肺、解毒生津的作用，適合咳黃稠痰、熱咳患者服用，每天早晚一次即可。

　　白蘿蔔蜂蜜飲

　　1.準備1個白蘿蔔、100克蜂蜜。

　　2.將白蘿蔔洗淨、中心掏空，將蜂蜜裝於白蘿蔔中，放入碗中，放入鍋中隔水加熱。

　　3.待白蘿蔔變軟後，即可關火食用，每天早晚各服用一次。

　　注意：這款湯飲具有清熱潤肺、止咳化痰的作用，適用於咳嗽痰多、久咳、痰中帶血的人群服用。

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