打籃球跳投技巧視訊
跳投已經成為籃球比賽中的主要得分手段,要練好跳投首先跳投的姿勢要標準,有看過跳投技巧的教學視訊嗎?下面小編給大家分享,謝謝閱覽。
打籃球跳投教程
打籃球跳投技巧
首先首先雙手拿球,要投球的一隻手放在球的後方,另一隻手託著球。然後雙腿微彎,雙眼直視球框,然後雙腳向上起跳。在跳起的同時,手腕向後,手臂彎曲到達跳躍最高點時將球向球框投出。
剛開始練習三分線上跳投時,可能由於手臂力量不夠,投出的球連球框都碰不到。你可以一步一步來,先近後遠慢慢加長跳投距離。
還有些人在投球是有個習慣,在投球時喜歡在空中停頓一下。在跳投時就會影響跳投力量,導致三分線上跳投球投不進籃框***跳投時這個習慣一定要改***。
在跳投的時候,球主要是靠手腕和腰部的力量推動的,所以一定要注意手腕與腰部之間的協調。在起跳時身體一定不能向前跳躍,向上跳躍最好。
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