輪滑公路賽跑道規則解讀

　　在公路"開放式"跑道或公路"封閉環形式"跑道上集體出發的比賽，應做到始終靠公路賽道的右側滑行，在任何情況下不得越過公路跑道的中央線，同時還要嚴格執行組織者的指示。以下是小編為你整理的輪滑公路賽跑道規則介紹，希望能幫到你。

　　輪滑公路賽跑道規則

　　***一***“開放式”公路跑道的起點和終點不銜接。

　　***二***“開放式”公路跑道的任何賽段的坡度不得超過5 %，即使在特殊情況下，有坡度的賽段也不得超過跑道總長的25 %。

　　***三***“封閉式”公路跑道是由非對稱的封閉環形公路跑道組成，其起點和終點相銜接,根據比賽的距離運動員在此路線上滑行一圈或幾圈。

　　***四***“封閉式”公路跑道的長度最短不得少於400米，最長不得長於1000米***舉辦世界錦標賽的“封閉式”公路跑道的長度最短不得少於400米，最長不得長於600米***。

　　***五***公路跑道的寬度全程均不得少於6米。

　　***六***公路跑道的路面必須平坦而光滑，沒有凹陷和裂縫。橫切路面的拱曲度不得超過其寬度的5%。

　　***七***起、終點要用寬5釐米的白色線標出。除非在別無選擇的情況下，起點不要設在彎道處。終點應設在彎道後不少於50米處。

　　***一***場地賽跑道指設在露天或室內，由兩條長度相等的直道與兩個對稱且半徑相同的彎道相連線組成。

　　***二***場地賽的跑道長度不得少於125米，不得超過400米。寬度不小於5米。舉辦國際比賽，場地賽跑道長度為200米，寬度為6米。

　　***三***場地賽跑道的地面可用任何材料鋪成，但要求完全平坦，不滑，不粘。

　　***四***跑道可以是完全平坦的，或者在彎道處有一定的傾斜度。

　　***五***彎道帶有傾斜度的跑道周長不少於125米、不長於250米。有傾斜的部分要從內側邊緣逐漸均勻平穩地升高，直到外側邊緣。為了與傾斜彎道相銜接，直道也可以有向內的傾斜的部分。但直道的平坦部分不應少於跑道總長度的33 %。

　　***六***終點要用白色線標出，線寬為5釐米。

　　***七***除非在別無選擇的情況下，起點線不要設在彎道處。

　　***八***跑道外側應設有由適當的材料製成的保護設施，避免發生危險。

　　一、增強體質

　　輪滑是一種有氧運動，能鍛鍊孩子的心肺功能、協調能力、平衡能力、靈敏性和爆發力，可增強臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個關節的靈活性。練了兩三年輪滑後，孩子的體質會明顯改善，生病的次數大大減少。

　　二、培養孩子的良好個性

　　練習輪滑可以培養孩子不怕苦不怕累的精神。孩子每完成一組動作，都會產生一種自我滿足感，所以學習輪滑可以增強信心，對孩子的性格養成有好處。此外，輪滑與其他體育專案相比具有一定的趣味性、觀賞性，孩子邊玩邊學，很有興趣。

　　三、擴充套件交際圈

　　穿著輪滑鞋穿梭於大街小巷，“漫步”廣場上會遇到很多志同道合之人，如果更專業的你會加入一些俱樂部，會結交很多的好朋友，你的交際圈子就會變大，生活也變得更多彩。

　　四、塑造好的體型

　　滑輪滑小腿老要繃著勁兒，長期練習，小腿肌肉的線條就特別好。從這一點上說，小女孩學有好處，因為會練得腿部修長，尤其是小腿。

　　五、輪滑樣式豐富不易厭倦

　　輪滑是多樣化的極限運動，可以做休閒、速滑、刷街、平花、輪滑球、花樣等，所以不容易讓人覺的乏味而產生厭倦感，相反當你看到自己的輪滑技術一點點提升會感受到成就感。

　　六、危險性小

　　輪滑也是老少皆宜的運動，只要戴上護具和頭盔，慢慢的開始練習，受傷的危險性是比較小的，大多數的輪滑鞋的輪子都是採用聚氨酯製成的，輪子的彈性對關節衝擊很小。