乒乓球運動的比賽規則解讀

  提起乒乓球相信大家都是不陌生的,乒乓球它是一種世界流行的球類體育專案,我國在乒乓球運動上的造詣在世界上也是首屈一指的。乒乓球運動是一項以技巧性為主,身體體能素質為輔的技能型專案,起源於英格蘭。以下是小編為你整理的乒乓球運動的比賽規則講解,希望能幫到你。

  乒乓球運動的比賽規則

  單打的比賽規則:

  一、專案設定男子單人、女子單人、

  二、比賽規則抽號進行,有記錄員統計分數

  1.比賽開始前雙方猜發球權,獲勝者選擇發選擇場地權,

  2.每局11分制,三局兩勝,勝出者直接進入複賽,複賽完後進入決賽。

  3.發球為兩球換髮制,當比分達到10:10時採用一球換髮制,直至拉開兩分差距決出勝負;

  4.發球時,乒乓球出手即有效;

  5.發球時不得遮擋,並要求將球拋起;

  6.發球時,乒乓球觸網並落在接發球方桌面,發球無效,雙方不得分,重新發球;

  7.比賽過程中,乒乓球觸網為好球,此球有效;

  8.當比賽雙方達到2:2進行決勝局時,任何一方比分達到5分雙方交換場地;

  9.每局比賽結束之後休息時間為一分鐘;

  10.下一局比賽開始時,雙方交換場地與發球權;

  11.比賽規則最終解釋權歸比賽裁判委員會。

  三、比賽名次成績最高者為第一名

  雙打的規則:

  從發球開始,雙打的規則有如下一些:

  1關於乒乓球檯,雙打時,各臺區應由一條3毫米寬的白色中線,劃分為兩個相等的“半區”。中線與邊線平行,並應視為右半區的一部分。

  2在雙打中,首先由發球員合法發球,再由接發球員合法還擊,然後由發球員的同伴合法還擊,再由接發球員的同伴合法還擊,此後,運動員按此次序輪流合法還擊。在雙打中,球應先後觸及發球員和接發球員的右半區。

  3在雙打的第一局比賽中,先發球方確定第一發球員,再由先接發球方確定第一接發球員。在以後的各局比賽中,第一發球員確定後,第一接發球員應是前一局發球給他的運動員。

  4在雙打中,每次換髮球時,前面的接發球員應成為發球員,前面的發球員的同伴應成為接發球員。

  5雙打時,運動員擊球次序錯誤將失分。

  混和雙打比賽規則:

  1.比賽開始前雙方猜發球權,獲勝者選擇發球或接發球,接發球者獲得選擇場地權;

  2.發球為兩球換髮制,當比分達到10:10時採用一球換髮制,直至拉開兩分得差距決出勝負;

  3.獲得發球權方確定第一發球者並先行站位,接發球者確定第一接發球者並隨後站位,發球位為右手位並在比賽結束之前不變;

  4.在以後的各局比賽中,第一發球員確定後,第一接發球員應是前一局發球給他的運動員;

  5.發球為兩球換髮制,發球方將發球權交給對方接發球者,換髮球之後,原發球方兩人交換站位,本方原非發球者接發球;

  6.發球時,乒乓球出手即有效;

  7.發球時,球應先後觸及發球員的右半區和接發球員的右半區,乒乓球接觸其他桌面區域***包括壓線***為死球,對方得分;

  8.比賽過程中,乒乓球觸網為好球,此球有效;

  9.比賽過程中,乒乓球連續觸網兩次***觸網之後沒有落到乒乓球桌面上,而再次觸網***,為死球,對方得一分;

  10.發球時,乒乓球先接觸發球方桌面,沒有接觸球網,接觸接球方桌面邊角,為好球,此球有效;

  11.比賽過程中,乒乓球觸網為好球,此球有效;

  12.比賽之中以非握拍手接觸桌面,對方得一分,此次對抗結束;

  13.比賽之中對方接球之前以身體各部位接觸球檯使球檯移動,對方得一分,此次對抗結束;當比賽雙方達到1:1或者2:2進行決勝局時,任何一方比分達到5分雙方交換場地;

  14.下一局比賽開始時,雙方交換場地與發球權,接發球者為此次發球者上次所接球的發球者;

  另外解釋一下,不管是混合雙打還是普通雙打,都只能是間隔接球,不能由一個人連續接球,這是基本規則。補充一點:雙打時,運動員擊球次序錯誤,判對方得一分。

  乒乓球長膠的練習小技巧

  1、發上旋球后連續拉,不能拉時回搓後正手打或者反手彈擊,之後繼續拉。

  2、發兩個大角的奔球后一板衝,之後連續拉,不能拉則回搓後正手打或者反手彈擊,再連續拉。

  3、發急長下旋到長膠反手位後,正手打或者反手彈擊,之後連續拉,不能拉則回搓後正手打或者反手彈擊,再連續拉。

  乒乓球長膠實戰應用

  1、由於長膠回球的反旋轉性和飄忽感,因此在實戰打法中就確定以弧圈球為核心技術來組織戰術。因為弧圈球拉過去是上旋,長膠回過來是下旋非常適合弧圈球再拉,並且長膠回過來的球是上旋才有飄忽感,回過來的球是下旋就沒有飄忽感的。所以弧圈球一來可以固定回球的旋轉***下旋***,二來可以固定回球的軌跡***減少飄忽感***。

  2、在對長膠實戰中可以這樣組織戰術:發底線奔球到左、右大角,長膠回球後是下旋,接著拉前衝弧圈球,長膠回球後是強下旋,這是要改拉高吊弧圈球,長膠回球後繼續拉高吊弧圈球,形成全臺拉高吊弧圈球攻防的局面。最後看對方防守能力的強弱來決定要拉多少板。一般4-5板搞定。如果是長膠發球也儘量用拉接,最後形成全臺拉高吊弧圈球得分。千萬要儘量***最好不用***推檔、搓等與長膠相持,這是長膠最不喜歡的,幾個來回就搞不清旋轉了。

  

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