怎麼製作南瓜紅豆餅_南瓜紅豆餅怎麼做好吃
南瓜中含有豐富鋅,參與人體核心酸、蛋白質合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,為人體生長髮育的重要物質。下面是小編整理的一些關於南瓜紅豆餅的資料,供您參考。
南瓜紅豆餅的製作食材
>南瓜紅豆餅的做法過程
1.把所有材料準備好。
2.南瓜去皮切成薄片。
3.放入微波爐中高火叮8分鐘至熟。
4.取出,用擀麵杖把南瓜擀成南瓜茸,加入白砂糖拌勻。
5.分次加入糯米粉中。
6.和成光滑的麵糰,蓋上保鮮膜,靜止20分鐘。
7.把麵糰揉成長條,並平均分割成小塊。
8.取一小塊麵糰揉圓,壓扁。
9.放入紅豆沙。
10.收口向上包好,滾圓,再輕輕壓扁。
11.擺上南瓜籽。
12.熱鍋下油。
13.油燒至7成熱時,放入南瓜餅胚。
14.中小火煎至兩面金黃。
15.香噴噴滴。
16.南瓜有解毒、保護胃粘膜的功能外,還能幫助消化,防治糖尿病、降低血糖,消除致癌物質和促進生長髮育。
南瓜的食用方法
1.南瓜可蒸、煮食,或煎湯服;外用搗敷。
2.南瓜熟食補益、利水;生用驅蛔、解毒。
3.糖尿病患者可把南瓜製成南瓜粉,以便長期少量食用。
4.瓜適量,洗淨切片,用鹽醃6小時後,以食醋涼拌佐餐,可減淡面部色素沉著,防治青春痘。
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