籃球背後運球過人的訓練方法講解

　　背後運球，是指在身體的後方運球，用自己的身體作為保護屏障擋住前方防守球員的運球方式。背後運球可以防止對手的搶斷，並利用背後左右手交替運球的間隙藉機觀察場上的動向。大家是否瞭解?以下是小編為你整理的籃球背後運球過人的訓練方法介紹，希望能幫到你。

　　籃球背後運球過人的訓練方法

　　1、籃球怎麼練背後運球過人

　　運球時掌心不能碰球,打完球看看掌心是否乾淨就知道。要練習,左右手互動運球,到可以輕鬆的單手拉球轉身。找到合適自己的運球節奏。

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