高爾夫球怎樣打得更遠

　　高爾夫球並不是鉛球、鐵餅、標槍那些單純依靠距離取勝的運動，但遠度依然是很多職業球員關注的目標之一，尤其是初級球友，往往會將注意力放在“怎樣才能打得更遠”這一問題上，甚至為此殫精竭慮。下面是小編為大家收集的，望大家喜歡。

　　高爾夫球打得更遠方法

　　從理論上來說，想要打出又遠又漂亮的球，需要在揮杆幅度、擊球速度、擊球角度幾方面下一番苦功夫。方法不是萬能的，球技依然重要，牢牢記住正確的發力次序：髖、肩、手臂、杆頭。只有每一方面都萬無一失，才能收穫更遠的距離

　　雙腳開立，比肩稍寬，雙膝微屈。雙手在胸前十字交叉，橫抱球杆。向右轉肩，直到最大角度，堅持數秒。杆套放在腳下，作為衡量左肩是否擺動到位的參照物。

　　向左側轉體，並保持上半身的動作，用髖部的轉動帶動肩部轉動，重心逐漸向左側轉移，注意保持身體平衡。

　　在保持身體重心不變的前提下，儘可能完成最大幅度的轉動。該動作可以持續進行練習，每組5至10次，每次訓練4至6組，尤其適用於熱身或恢復性訓練。

　　高爾夫球打得更遠方法【爆發力練習】

　　採取正常站姿，將一支球杆倒握，杆頭在手，杆把朝下，進行正常揮杆，這是練習揮杆速度和爆發力的好辦法，如果將球杆換成分量更輕的練習棒進行練習，同樣能讓你擊球時的杆頭速度變快，從而增加擊球距離。值得注意的是，進行這項練習的時候，儘量不要使用長杆，因為這有可能擊打到地面，造成身體傷害。

　　將兩個球Tee依次擺放，距離約為一腳寬，當你擊球時，只允許球杆碰到第一個Tee，如果碰到第二個就算違規，我們的目標是改善你的擊球角度，對，要儘可能地使你的杆頭揚起來，才能獲得更完美的起飛角度。

　　如果你連兩個Tee也沒有的話，那就在唯一的Tee前方隨便擺放一點什麼東西吧，比如這個黑色的包裝盒，也能起到治癒頑疾的作用，改善你的擊球軌跡和擊球角度，讓球飛得更準更遠。