高爾夫球打得遠的誤區及建議

　　每個人都希望自己的球能夠打得又直又遠，那麼每根高爾夫球杆的擊球距離是多少呢?下面是小編為大家收集的，望大家喜歡。

　　高爾夫球打得遠的誤區

　　專業球手和業餘球手的最大區別在於擊球距離。先別管職業球手令人豔羨的擊球距離吧，他們真正最令人矚目的優勢是能夠精確控制多30碼還是少30碼。職業球手控制球距的成功率能達到46%，而差點10的業餘球手只有11%，差點30的不到3%。佩茲說，“高差點業餘球手的最大軟肋，就是不完全上杆所導致的擊球距離過短。”

　　造成這個問題的原因之一，是由於缺乏練習而導致對距離不敏感，更糟的是還伴隨著打薄或打厚。

　　由於半揮杆動作需要很精細的控制，球打厚就沒距離，打薄又會飛過果嶺30碼。即便有那麼一次安全上果嶺了，業餘球手還會遇到第二大難題：長推不力。

　　高爾夫球打得遠的【增加擊球距離建議】

　　從名師們的答案中，大致上可以歸納出幾個方向。首先是技巧上的加強，換句話說，透過揮杆技巧的改善，可以讓杆頭速度增加，或是更理想的球路，來發揮目前身體狀況的最佳距離效益。強化體能訓練也是許多老師們建議的方向，然而或許一般球友很難去徹底執行。不過，老師們也建議，除非你非常年輕，否則身體柔軟度只會慢慢降低。適度的鍛鍊除了增加距離外，也有助於維持你的現況。使用適當的球具也會有幫助，此外紮實觸球也有助於提升距離。

　　1、如何用力?體能當然是基本，不過揮杆模式最重要。大部份業餘球友是用手在打球，即使練得更壯一樣打不出距離。如何用力?用跨左移帶動下杆，並讓右膝蓋靠向左膝蓋。

　　2、身體扭轉?試著增加身體扭轉的程度，而不是更用力揮杆。包括腹部、肩膀的扭轉，在技巧上多用一點肩膀的轉動，下杆時用下半身來發動，多利用大肌肉的扭轉，距離就會自然增加。

　　3、揮杆路徑?許多球友的開球距離，是因為右曲球路而造成損失。事實上，只要能打出左弧的球路，就能讓你現在的距離增加。想要球不右曲，就是要有內而外的路徑，從路徑去著手改善，可以幫你創造出更多距離。

　　4、離心力?你可以去增加身體柔軟度與體能，不過，理解如何用離心力來打球效果會更佳。揮杆旋轉時，力量是由下往上，儘量別用手去用力。應該用腹肌的力量來帶動整體的揮杆，併產生離心力。穩定的圓心不僅能創造出更快的杆頭速度，揮杆的穩定性也會更好。

　　5、流暢揮杆?揮杆速度可以創造距離，但是用力不會使杆頭速度變快。加速的前提是動作要流暢，包括身體的轉動，與杆頭的釋放都要保持流暢。在技巧與動作上有進步，杆頭速度自然變快，距離也會更遠。

　　6、延遲釋放?你可以拿一條橡皮筋綁在柱子上，左手拉住橡皮筋，模擬啟動下杆動作，腰部先迴轉，感覺左手會被橡皮筋拉住，這就是延遲的感覺。