上班族營養餐食譜簡單又好做

  城市生活的節奏越來越快,每天上班一族往來穿梭於行色匆匆的人群之中,他們的營養食譜是怎樣的呢?也許你也是很好奇的。以下是小編推薦的上班族營養餐食譜,歡迎閱讀!

  上班族快手早餐食譜

  1、什錦彩椒蛋煲

  麵包2片、牛奶1袋。

  先做雞蛋三明治,首先取兩片面包,用工具在麵包上摳出一個圓形。先將一片處理過的麵包放入平底鍋,將火調成最小火,即只有麵包鏤空處受熱,往鏤空處倒入少許油,稍微加

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