懷孕如何護膚呢

  懷孕後,女性的內分泌、代謝和免疫力都會發生很大的改變,面板也會出現一些相應的生理性改變。?下面跟著小編來了解一下吧。

  懷孕護膚的正確方法

  孕期護膚第一步:洗臉

  護膚,從清潔開始。每天髒兮兮的面板,即便後期再呵護也是事倍功半的,早晚各洗一次臉,使用溫和的洗面奶,尤其是T字形容易出油的區域更要仔細清洗,洗乾淨後均勻塗抹上必要的護膚品。在夏天時候容易出汗,洗臉的次數也應該相應增加。

  孕期護膚第二步:按摩

  孕媽咪們每天對臉部進行一定時間的按摩,也是保養面板非常有效的方法。先使用潔面膏或洗面奶在臉上打圈清洗,用清水沖掉泡沫和汙垢,擦乾臉上面板;然後在臉上均勻地塗抹按摩膏,用雙手的中指和無名指從臉的中部向外側呈螺旋狀按摩約50次;按摩完畢之後,清洗掉殘留在臉上的按摩膏,再用乾淨的毛巾將臉擦乾。

  在懷孕期間,如果能夠堅持每天都按摩一次,對面板是十分有益的。在順利生下胎兒之後,臉上會容光煥發,又恢復到之前的健康肌膚。

  孕期護膚第三步:補水

  夏天護膚,補水是關鍵,因為天氣炎熱、易出汗的緣故,我們最好還是藉助適合孕媽咪使用的護膚品來補水、鎖水。每次洗完臉之後,多拍幾層天然爽膚水,讓面板完全吸收,如此重複幾下。讓肌膚喝飽水後,再塗一層保溼乳液鎖水就OK了。

  孕期護膚第四步:防晒

  炎熱夏季,防晒是根本,相比於其它時候,孕媽咪的面板更容易生長雀斑,所以防晒就顯得更加必要了,平時外出,遮陽傘、遮陽帽最好不離手,更好的買一些適合孕婦使用的防晒霜,防晒作用會更好。

  孕期護膚第五步:擦搓臉和手

  這也是一種極為有效方便的護膚方法。這種方法可以促進雙手和麵部的血液迴圈,降低面板敏感性,增強面板的抵抗力。

  閒暇時,可以將兩隻手互相擦搓,主要是雙手的手心,摩擦20~30次,以手心發熱為標準,然後再用雙手的手心放 在臉頰兩側,上下摩擦,使用的力量不要太大,否則容易挫傷面部面板,力度以臉頰不會感到疼痛為準,上下搓擦大約50次。擦搓時,手指的功能也要充分調動起來,手心摩擦臉頰的同時,手指帶過眼窩、鼻翼、耳朵根部等,使整個面部都被擦過。

  孕期護膚第六步:提高睡眠質量

  夜間正是人體肌膚細胞新陳代謝修復最快的時期,孕媽想要面板看起來更年輕,睡眠質量一定要提高上去,首先,睡眠時間一定要保證住,每天堅持不少於8小時的睡覺時間,每天中午也最好能保證1個小時左右的午休時間。其次,睡眠質量,各種影響夜晚入睡的壞習慣必須改掉。