孕婦冬季該如何護膚

　　初冬孕媽的面板比較敏感，所以這個時候孕媽媽要做好面板的保養，具體應該怎麼進行護膚呢?小編為大家收集整理了初冬孕婦護膚，供大家學習借鑑，希望對你有幫助!

　　初冬護膚的主題

　　◆面板乾燥

　　進入冬季，天氣乾燥，乾性面板的準媽更容易面板乾燥。除了要注意做好潔面的工作之外，同時還應該更好的做保溼的措施。每週可以做一次保溼面膜和去角質面膜，以維持健康的肌膚新陳代謝。面膜推薦自制的，如水果面膜、牛奶面膜、蜂蜜面膜等，沒有新增化學物質，使用更安全。如果選擇一些乳液或面霜來進行面板保養，則要選安全適合孕婦用的產品。除了護膚品，孕媽還需要多喝水，多吃新鮮的、富含維生素的水果蔬菜，從身體內部來補充水分，讓肌膚從根源處得到滋潤、告別乾燥。

　　◆長暗瘡

　　有些孕媽在懷孕前並沒有長痘痘，但是懷孕後卻長了，很是鬱悶。這其實是很正常的情況，因為孕期脂腺受到激素刺激，臉部也比平常更易出油，加上孕婦媽在生活與工作上的壓力又大，青春痘就會不斷地冒出來。孕媽不要塗一些祛痘的產品，建議採取科學的護膚方法，加以食療輔助，解決暗瘡問題。

　　◆長斑

　　妊娠斑的出現是由於孕期腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使面板中的黑色素細胞的功能增強。有些是可以在孕婦結束生產後自然消失的。要讓自己在產後恢復得不錯，保證良好的睡眠，建議孕媽除了做日常的保養外，還要多吃含優質蛋白質、維他命B、維他命C的食品。

　　◆妊娠紋

　　妊娠紋也是很多孕媽面臨的問題。平時的保養方法可以是隨時擦油，比如一些安全的橄欖油或維生素E，尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處，它們在孕期和產後都可使用，能有效地減緩肌膚鬆弛，預防或撫平妊娠紋。此外，託腹帶也可以幫助準媽咪對付妊娠紋。

　　孕期綜合護膚指南

　　初冬孕媽的面板比較敏感，此時要注意做好合理的護膚工作，才能讓你的面板更加細膩光滑。孕期的面板保養要注意以下幾個方面：

　　1、孕期面板十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品***洗面乳或香皂***。對於面板乾燥的孕媽，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可，若是油性面板，則可以適當增加清洗次數，保持面板乾爽不油膩。洗完後用手輕輕拍打幾下，等水分半乾，用溫和的潤膚霜均勻搽於面部。

　　3、適當多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防面板乾裂。

　　4、保持室內一定的溫度，最好有空氣加溼器，或在室內放一盆水。

　　5、儘量避免吃辛辣食品、餅乾和方便麵，不喝濃茶和咖啡，否則會使面板更加乾燥而無光澤。

　　6、乾性面板的孕婦不要頻繁地洗臉，因為皁鹼會將面板上的天然油脂洗淨，最好改用嬰兒皁、甘油皁洗臉。

　　7、需使用能給面板增加水分的護膚品，塗抹在乾燥區內並輕輕地加以按摩，而嬰兒潤膚膏或潤膚露品質純正溫和，其特殊滋潤配方，能有效防止面板乾燥，並能保持酸鹼度平衡，更適合此時使用。

　　8、沐浴時不應浸泡太久，否則容易造成面板脫水，可以在水中加些浴油，儘可能少用普通肥皂，可使用不含皁質、ph值屬中性的沐浴露或嬰兒香皂。

　　9、沐浴後，應在全身塗抹潤膚油。
 

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