孕婦夏天如何護膚孕婦夏天如何選擇護膚品

　　夏天到了，天氣變得越來越熱，對於愛美的女性們來說，夏天一定要注重面板的保養，孕婦也是如此哦。因為在懷孕期間更容易出現各種不同的面板問題，比如面板乾燥、多油。那麼孕婦夏天如何護膚呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　孕婦夏天如何護膚

　　1、補充水分

　　夏天氣溫高，面板水分會更容易蒸發，為了保持面板的滋潤，孕婦夏天要注意補水。如果在空調房裡，就儘量選擇保溼類護膚品，每天多喝水，這樣可以有效的避免面板因為缺水而出現的乾燥與老化。

　　2、清潔面板

　　夏天汗液和皮脂的分泌會增加，面板表面的代謝產物變多、過多的汗液可能會造成面板的酸度下降，抗病能力減弱，就會容易出現各種面板感染。再加上溫度過高，孕婦就會長痱子或患上夏季皮炎等。所以，孕婦在夏天、保護面板最重要的一點是要保持面板的清潔，經常清洗，同時避免過多的汗液與分泌物對面板的刺激。

　　3、注意防晒

　　夏天陽光中有大量的紫外線，會對面板帶來很大傷害。雖然紫外線可以殺死面板表面的細菌，但過強的紫外線同時會破壞面板的細胞，引起面板淺表面出現血管擴張、充血，甚至還會出現細胞水腫、滲出，嚴重時引起面板癌等面板疾患。所以孕婦夏天要儘量避免烈日下的戶外活動，如果要外出最好在上午或下午3點後，而且在外面的時間不要超過2小時。

　　4、飲食要注意

　　孕婦夏天要多吃一些富含優質的動物蛋白與維生素A、B、B2、C的食物。多吃顏色深的蔬菜、水果，這樣才能讓你的面板顏色越來越漂亮。

　　孕婦夏季面板的日常護理

　　1.避免長時間陽光直射，外出時可以塗抹一些防晒霜阻擋紫外線的傷害;孕婦夏季面板的日常護理

　　2.飲食儘量清淡，多吃含維生素B2、B6豐富的食物，促進面板新陳代謝;

　　3.多吃含維生素C的蔬菜水果，減少色素沉澱;

　　4.平時做好保溼護理，每日早晚各一次;

　　5.對腹部和其它易乾燥部位，平日做好滋潤保溼工作。

　　孕婦夏天如何選擇護膚品

　　1、孕婦夏天在日常護理中，可以用一些滋潤霜或嬰兒用的面霜。對於油性面板的孕媽媽，要使用一些收斂性洗面乳清潔臉部，或者用一些適於油性面板的化妝品。對於乾性面板的孕媽媽，記住不要用香皂，香皂會讓面板變得更幹。

　　2、夏天手工做一些天然面膜護膚，比如用黃瓜、蘋果切片貼臉、或者是用蜂蜜調和蛋清進行敷面，也可自制一些水果、牛奶面膜都很有效果。每週使用1-2次，就可以保持面板的白皙光澤。

　　3、孕婦夏天要用孕婦專用的護膚品，比如雅姿美特保溼、噯呵、十月媽咪都很不錯，裡面不含有香精的成分，無新增，無刺激的，適合孕媽媽用。