孕媽媽如何護膚孕媽媽冬季該如何護膚

　　女性在懷孕後，因為身體的激素髮生變化，面板的防禦性也開始減弱的原因，導致面部的面板開始變的粗糙，鬆弛甚至還開始出現黑斑和皺紋等現象。那麼孕媽媽該怎樣護膚呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　孕媽媽護膚的方法

　　1.保溼補水

　　孕婦每天需要補充充足的水，來應對肌膚乾燥的問題。清晨洗漱後和晚上睡覺之前，注意塗抹保溼水、保溼乳液或者保溼面霜，以保證面板的水嫩。如果在不通風的室內，暖氣或冷氣的開放時間又長，建議在室內放一個加溼器或者一盆水，來增加空氣的溼度。

　　2.多吃水果和蔬菜

　　VC和B6是促進肌膚再生的兩種重要元素，而這兩種元素又多來源於水果和蔬菜。因此，孕婦要多吃水果和蔬菜，既能補充營養，又對肌膚有好處。但是，不建議孕期補充藥物VC和B6。孕期服藥要經過醫生推薦，即使是維生素，對孕婦來說也並不是越多越好。

　　3.小心呵護敏感肌膚

　　選擇面部清潔用品時，要避免磨砂類和酒精香料類產品，選購乳液和麵霜要避免油性的產品，因為這些護膚品可能會對孕婦的面板產生刺激作用。

　　4.選擇刺激小的沐浴露

　　孕期要選擇刺激性小的沐浴露，因為此時的肌膚不能受過多刺激，洗澡時也要注意輕揉慢搓。也可以不用沐浴露，清水沐浴安全又可靠，還不會引起肌膚的不良反應。

　　5.穿著以舒適為主

　　為了讓肌膚通暢無阻地呼吸新鮮空氣，孕婦應儘量選擇寬鬆、舒適、透氣的衣服。應優先選擇棉質衣料，而合成纖維的衣料透氣性效果不好，不建議選購。

　　6.防範紫外線

　　秋冬季節，紫外線依然會對肌膚產生傷害。孕期肌膚底層的黑色素尤其活躍，應儘可能避免長時間暴露在紫外線下。建議不要往臉上塗抹含有酒精或香料成品的護膚品，否則不僅對肌膚產生刺激，也容易增加對紫外線的傷害;分娩後的的幾個月要繼續防範紫外線，因為肌膚在分娩後的三個月會對陽光有過敏反應。

　　7.孕期儘量不化妝

　　醫生和美容師都不建議孕婦化妝，因為很多的化妝產品都含有鉛、汞成分，長期塗抹會對寶寶產生不良影響。準媽媽偶爾化妝時可選用刺激性小的化妝品，並且卸妝一定要徹底，讓面板徹底清潔。

　　孕媽媽冬季該如何護膚

　　溫水洗臉

　　很多孕媽媽冬天怕冷，洗臉總是草草了事。不注重洗臉，可是冬季護膚的大忌。洗臉無論何時都應該是護膚的第一步。

　　只有把臉上的汙垢洗乾淨，後面護膚步驟才能更好地發揮作用。這裡要提醒的是：每天早晚兩次的徹底潔面是必不可少的!考慮到 冬季寒冷，孕媽媽洗臉可用溫水，不宜過冷或過燙。

　　溫水洗臉不僅舒服 ，清潔效果好，還不會過度刺激面板，從而避免潔面後易緊繃、發紅發熱、加重黑眼圈、浮腫或面板鬆弛等問題，同時有助於保持臉部面板溫度與環境相適應。

　　擦保溼霜

　　很多孕媽媽習慣用完潤膚水、精華之後就不管了。在這裡要告訴大家，冬季是一年中最乾燥寒冷的季節，潤膚水和精華這類的東西只能幫助肌膚補充水分解除乾渴，但鎖水作用是很弱的。所以孕媽媽冬季護膚，對抗乾燥，切記擦完精華之後塗抹保溼霜。

　　保溼霜比保溼乳液更加濃稠，鎖水保溼效果也更加持久，尤其對於面板乾燥的準媽媽來說，是冬季護膚的必備品***面板乾燥不明顯的孕媽媽可以塗抹保溼乳液***。使用潤膚水、精華為肌膚補充水分後，及時塗抹保溼霜，可以高效保溼，令肌膚持久水潤。