芒果的功效作用與副作用

  芒果在印度被奉為聖果,或被稱為“希望之果”。又因營養價值高,且果肉細膩,風味獨特,深受人們喜愛,也素有“熱帶果王”之譽稱。那麼芒果的功效怎樣呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

  芒果的功效

  1、防治心血管疾病

  芒果中含維生素C量高於一般水果,且具有即使加熱加工處理,其含量也不會消失的特點,常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗,降低膽固醇、甘油三酯,有利於防治心血管疾病。

  2、抗癌

  據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

  3、美化肌膚

  由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。

  4、明目

  芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素A原含量佔水果之首位,具有明目的作用。

  芒果的用法與用量

  內服:生食。

  芒果的副作用

  面板病、腫瘤、糖尿病患者應忌食。

  芒果的藥用價值

  1、鮮芒果1個,去核食。能止咳化痰,適用於咳嗽、氣急、痰多等。

  2、鮮芒果1個,早晚各1次。能健脾益胃,適用於消化不良、腹部脹滿。

  3、鮮芒果1~2個,慢慢嚼食;或鮮芒果水煎飲服。能和胃止嘔,適用於暈船嘔吐。

  4、鮮芒果1~2個,每日吃1~2次,連食半個月,同時用果皮擦患處。能清熱祛風,適用於多發性疣。

  5、芒果核10g、龍眼核10g、橘核10g***打碎***、紅棗15g,水煎服。能理氣止痛,適用於疝氣墜痛、睪丸炎。

  6、芒果皮15g、薏苡仁30g、冬瓜皮15g,水煎服。能利尿退腫,適用於各種水腫。