百合花的功效與作用及吃法

　　百合花，不僅具有觀賞價值，還具有食用價值，新鮮的百合花具有養心安神、潤肺止咳之功效，晒乾的百合花是可以用來泡茶喝，不但潤肺滋補，還具有養顏美容的作用。以下是小編為你整理有關於百合花的功效與作用，希望能幫到你。

　　功效與作用

　　1、百合花可以清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安，百合有寧心的功能，可以緩解症狀。

　　2、百合花可以潤腸通便：百合花柔滑，有通腸之功，有便祕的患者，常食可不藥而通，尤其是燥症，效果更佳。

　　3、百合花可以補陰退熱：有的女性常伴低溫發燒症狀，實屬陰虛，百合花可補陰並有消炎作用，多吃百合花，此症可消。

　　4、百合花可以補中益氣：有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌幹口苦，食慾不振，經常處於萎靡狀態，這是中氣不足的表現，如果多吃些百合花，就能緩解以上症狀。

　　5、百合花可以寧心安神：百合花對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症，食百合後會得到有效的治療。

　　除了各種營養滋補的功效，百合花還含有非常豐富的黏液質及維生素，它對面板細胞的新陳代謝大有益處，如果經常食用百合花，對人體有一定的美容功效哦，這一點相信是每一個愛美女性都會非常喜歡的，百合花讓你肌膚彈嫩光滑，散發迷人光彩。百合花還能促進和增強人體單核細胞系統和吞噬功能，提高機體免疫力，因此百合花對多種癌症均有較好的防冶效果。百合花在腫瘤預防和治療方面，多用於治療肺癌、鼻咽癌、面板癌等癌症。

　　吃法

　　一、幹百合花茶

　　原料：幹百合花2朵、蜂蜜10毫升調製：將幹百合花以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。

　　作用：排毒、美容養顏。

　　二、百合金菊茶

　　原料：幹百合花2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克

　　調製：所有原料混合後用沸水沖泡5分鐘。

　　作用：清肝明目、利咽消腫，適用於內熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。

　　三、幹百合花洋蔘茶

　　原料：幹百合花5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克

　　調製：將原料混合後以沸水沖泡10分鐘即可。

　　作用：清熱潤肺、養心安神、養顏抗衰。

　　注意事項

　　儘管百合花茶有諸多的養生保健功效，但是因為孕婦的體質比較特殊。稍有不慎，便會對胎兒的生長髮育造成一些影響。

　　百合花是不能放在臥室的，這樣會導致失眠。百合花的香氣會刺激人的神精系統，令人過度興奮，極容易導致人失眠。

　　除了百合花不能放臥室之外，蘭花、月季花、洋繡球花月季松柏類花木都最好放在窗臺或陽臺裡。月季花，它所散發出來的濃郁香味，會使一些人產生胸悶不適、憋氣與呼吸困難，而松柏類花木的香氣會刺激腸胃，會影響食慾，還會令孕媽咪感覺心煩意亂，噁心嘔吐。