怎樣瘦臉變成瓜子臉

　　一張精緻小巧的瓜子臉，是很多女生的夢想，也是很多男生的最愛。的方法是什麼呢?想要知道嗎?下面跟著小編了解一下吧。

　　瘦臉瘦成瓜子臉的方法

　　方法一：手掌按摩瘦臉

　　在地板上、墊子上或椅子上都可以進行。選擇一個舒適的坐姿，背部始終保持挺直。輕輕閉上雙眼，把注意力集中在你的呼吸上，關注空氣從鼻孔中流入與流出。然後，把雙手掌心相觸快速摩擦，直到發熱，把雙手掌心捂在閉著的雙眼上，重複幾次

　　功效：撫慰視覺神經，放鬆雙眼以及眼部周圍的肌肉，有效去除眼周浮腫。

　　方法二：面部整體按摩

　　把雙手的食指與中指肚放在額頭中間，以畫小圈的方式來按摩你的額頭。接下來，手指順著眉毛輕輕移動到太陽穴處，進行輕柔的按摩。太陽穴是聚集導致我們頭痛的壓力與緊張的地方，對這個部位要特別重視。然後，手指從太陽穴下移到下顎骨的兩端，按摩顎部肌肉。最後，移動手指到臉頰，向上沿鼻翼兩側按摩到鼻子，重複幾次。

　　功效：減輕壓力與緊張，尤其是放鬆太陽穴與顎部肌肉，緊縮臉部輪廓。

　　方法三：多吃瘦臉水果

　　菠蘿中的蛋白分解酵素相當強，可以無效的促進肉類蛋白質消化，能夠起到瘦臉的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃會構成胃壁受傷，因而餐後吃菠蘿比較好一點。蘋果中的果膠不只可以無效的協助排毒，並且可以輔佐控制熱量的接收，此外蘋果中含有的鉀質還可以防止下半身水腫。

　　香蕉裡面含有豐厚的食物纖維以及維生素A，還有鉀元素等等，有潤腸、利尿的成效，可以協助排毒還有改善肌膚枯燥的景象。

　　方法四：自制面膜

　　1、雞蛋胡蘿蔔面膜

　　用料：胡蘿蔔、新鮮的雞蛋、少許麵粉

　　做法：首先把胡蘿蔔洗乾淨榨成泥，然後加入雞蛋黃以及麵粉，攪拌成粘稠狀，之後均勻的塗抹在臉部，等到面膜結塊

　　推薦理由：胡蘿蔔有多種維生素以及微量元素，雞蛋中有很多人體需要的營養，可以收縮面板，保護好臉部的肌膚。這種面膜有效的補充了臉部的營養，能及時的排除毒素，打造精緻小臉。

　　女生瘦臉要注意的原則問題

　　女生面部問題的發生跟長時間不良習慣，特別是人咀嚼習慣和飲食習慣陋習，往往導致臉部脂肪堆積或者是肌肉鬆弛的情形發生。所以在瘦臉方面要結合面部脂肪的特點，在瘦臉要遵循循序漸進的原則，避免操之過急，進而避免對其瘦臉效果造成影響，或者導致副作用。