怎樣瘦臉可以變成瓜子臉

　　一張精緻小巧的瓜子臉，是很多女生的夢想，也是很多男生的最愛。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　可以變成瓜子臉的瘦臉方法

　　瘦臉方法一：手掌按摩瘦臉

　　在地板上、墊子上或椅子上都可以進行。選擇一個舒適的坐姿，背部始終保持挺直。輕輕閉上雙眼，把注意力集中在你的呼吸上，關注空氣從鼻孔中流入與流出。然後，把雙手掌心相觸快速摩擦，直到發熱，把雙手掌心捂在閉著的雙眼上，重複幾次

　　功效：撫慰視覺神經，放鬆雙眼以及眼部周圍的肌肉，有效去除眼周浮腫。

　　瘦臉方法二：面部整體按摩

　　把雙手的食指與中指肚放在額頭中間，以畫小圈的方式來按摩你的額頭。接下來，手指順著眉毛輕輕移動到太陽穴處，進行輕柔的按摩。太陽穴是聚集導致我們頭痛的壓力與緊張的地方，對這個部位要特別重視。然後，手指從太陽穴下移到下顎骨的兩端，按摩顎部肌肉。最後，移動手指到臉頰，向上沿鼻翼兩側按摩到鼻子，重複幾次。

　　功效：減輕壓力與緊張，尤其是放鬆太陽穴與顎部肌肉，緊縮臉部輪廓。

　　瘦臉方法三：多吃瘦臉水果

　　菠蘿中的蛋白分解酵素相當強，可以無效的促進肉類蛋白質消化，能夠起到瘦臉的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃會構成胃壁受傷，因而餐後吃菠蘿比較好一點。蘋果中的果膠不只可以無效的協助排毒，並且可以輔佐控制熱量的接收，此外蘋果中含有的鉀質還可以防止下半身水腫。

　　香蕉裡面含有豐厚的食物纖維以及維生素A，還有鉀元素等等，有潤腸、利尿的成效，可以協助排毒還有改善肌膚枯燥的景象。

　　自制瘦臉面膜的方法

　　瘦臉面膜 馬鈴薯篇

　　材料：糯米、馬鈴薯、蜂蜜、冷開水

　　製法：

　　1.馬鈴薯去皮洗乾淨，和糯米一共放入蒸鍋蒸30分鐘，直至酥爛。

　　2.將馬鈴薯切小塊放入攪拌機，再加入糯米，蜂蜜冷開水，攪拌均勻。

　　3.將糯米，馬鈴薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷卻後即可使用。

　　4.將篇均勻塗抹在臉上，15分鐘後，用溫水洗淨。

　　功能：收緊鬆弛面板，使面板更緊緻，還能改善乾性面板，平滑疤痕。

　　瘦臉面膜 冬瓜篇

　　材料：冬瓜、綠豆粉及膜布

　　製作方法：

　　功效：加速消耗臉部脂肪作用，快速瘦臉，還能去痘去角質。

　　瘦臉面膜 苦瓜瘦臉篇

　　材料:苦瓜、藕粉、雞蛋黃

　　製法方法:

　　功效:可以在肌膚上形成一層薄膜,可以拉緊肌膚,保持細膩,保持肌膚柔軟有彈性。咀嚼瘦臉

　　瘦臉面膜 蘿蔔篇

　　材料：胡蘿蔔、藕粉、雞蛋黃

　　製法：

　　1.胡蘿蔔放入榨汁機

　　2.藕粉和雞蛋黃一起打勻，

　　3.三種材料摻在一起直接塗在臉上，

　　4.篇幹了，有結塊再用水洗掉。

　　功能：可以在肌膚上形成一層薄膜，可以拉緊肌膚，保持細膩，保持肌膚柔軟有彈性。

　　瘦臉方法四 雞蛋胡蘿蔔面膜

　　用料：胡蘿蔔、新鮮的雞蛋、少許麵粉

　　做法：首先把胡蘿蔔洗乾淨榨成泥，然後加入雞蛋黃以及麵粉，攪拌成粘稠狀，之後均勻的塗抹在臉部，等到面膜結塊

　　推薦理由：胡蘿蔔有多種維生素以及微量元素，雞蛋中有很多人體需要的營養，可以收縮面板，保護好臉部的肌膚。這種面膜有效的補充了臉部的營養，能及時的排除毒素，打造精緻小臉。