大眾交誼舞基礎教學視訊
大眾交誼舞是新時期背景下的一種命名,含義就是指交誼舞,其在我國有廣泛的群眾基礎,特別是改革開放以來,大眾交誼舞運動得到了飛速的發展。下面小編給大家收集了,一起來看看吧。
學跳舞時要學會保護自己
1.韌帶拉伸:
韌帶拉伸,撕裂是最容易碰到的情況。有些舞蹈員之所以韌帶拉伸,是因為她沒有把自己的韌帶開啟,這樣自然容易受傷,因此很多老師都會要求學員堅持每天壓腿,劈腿,盡最大可能的開啟你的韌帶,讓你的身體最大可能的得到舒展。
2.重心不穩:
有些舞蹈員會發生因為運動過快,重心不穩最終造成身體的損傷。發生這種情況的主要原因是舞蹈員自身對大腿肌肉訓練不夠,大腿肌肉的能動性不高。
3.控制呼吸:
學舞蹈的時候要學會控制自己的呼吸,正確的呼吸方法可以,你的舞蹈更加柔美,更加順暢,將你的身體完全開啟,將爆發力和張力做大做大。因此,舞蹈員在運動的時候一定要學會控制調節自己的呼吸。
掌握好了以上需要注意的,那麼會少受很多罪和沒有必要的傷害,你也可以加入深圳舞蹈網培訓基地資深名師親自指導授課,我們教會你做的更好!
交誼舞舞蹈編排音樂的選擇
貫穿整個舞蹈過程,是個重點。下面給大家介紹一下進行舞蹈編排時該選擇什麼音樂?
進行舞蹈編排時該選擇什麼音樂?
適合現代、當代、古典:
《琵琶吟》 《月滿西樓》 《晨星》 《初秋》 《暗香 林海》 《月光邊境》 《守候》 神祕園的《蓮花》***等神祕園的曲子都適合*** 《琵琶語》 《冰菊物語》古箏版
《水墨丹青鳳凰城》《高雅》 《再見往事,再見》 《假如愛有天意》《 莫失莫忘 》 《tears》 《三個人的時光》《森林狂想曲》 《初遇》 《流水浮燈》《柳腰細裙兒蕩》選自電影《青蛇》
適合漢舞:
《明鏡菩提》《蝶飛花舞》
適合技巧的:
rock house jail 《奇蹟》《世上唯一的花》《步向明日之門》***女子十二樂坊的 ***
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