廣場舞交誼舞倫巴教學視訊大全

　　交誼舞是由男女二人結伴進行的舞蹈,人們可在優美的舞曲伴奏下旋轉起舞。它集音樂、藝術、運動為一體,寓美育、健身於娛樂之中,對陶冶情操、擴大交往、搞好人際關係、消除疲勞均有好處。下面是小編為大家整理，供大家參考!

　　提升交誼舞的方法

　　1、保持專注

　　作為一名聰明的舞者，即使在精神上充滿挑戰的情況下依然能夠保持注意力的集中。一名聰明的舞者知道如何排除這種心理上壓力，重新集中注意力學習舞蹈動作。你是否曾經在試鏡的過程中被要求在僅僅幾分鐘的時間內編排出一個舞蹈並表演出來?沒有什麼比比賽更需要專注了。參加過比賽的舞者都會有這種感覺——那種走上一個空蕩蕩的舞臺站在評委面前的緊張感，感覺自己整個胃部都緊縮了，腦中一片空白。你是否能在這樣的壓力下重新振作起來?作為一名聰明的舞者必須懂得如何釋放這種壓力，像沒有人注視一樣的自如專注的跳舞。

　　2、瞭解舞蹈術語

　　舞蹈中的每一個動作都有自己的術語，古典芭蕾中的術語尤其多。芭蕾舞演員必須學會數百條有關古典芭蕾舞步的專業術語。芭蕾術語大多是法語，因此舞者需要一些時間來學習它們。作為一名聰明的舞者，掌握這些專業術語，可以更快的學習舞步。如果一個編舞師在講解古典芭蕾組合，你至少需要知道如何表演。

　　3、學會利用空間

　　一名聰明的舞者知道如何可以最有效的利用有限的空間進行學習。與其他舞者共享舞臺，避免產生身體上的碰撞。聰明的舞者知道，在舞臺上獨舞需要大量的誇張動作，而這些動作往往要佔用很大的舞臺空間。

　　4、理解音樂

　　聰明的舞者必須具備一定音樂欣賞和理解能力。瞭解音樂術語，如節奏、韻律和旋律，可以幫助你知道什麼時候適合誇張的動作或保持一個更長時間的平衡姿勢。

　　5、超前思考

　　學習預測時間和間隔可以使你成為一名更聰明的舞者。例如，如果你正在參與一次試鏡要表演一個舞蹈動作組合，那你必須事先考慮到舞臺是否有足夠的空間讓你完成動作，什麼時候跳躍才能更完美?聰明的舞者也要為各種意外做好準備。隨時應對老師或評委提出的要求。

　　6、瞭解自己的身體

　　舞者的身形在一定程度上決定了舞者學習跳舞時所要面臨的難度。身體的自然伸展形態、腳背的形狀都會影響舞蹈的學習。沒有兩個舞者是完全相同的。瞭解如何識別自己的長處和短處，以及如何利用自身的優勢。另外，舞者還需要知道自己的極限。如果您剛從傷病中恢復過來，瞭解自身的極限，避免再次受傷。

　　7、包容的心態

　　作為一名聰明的舞者應該理解和欣賞舞蹈存在的多種不同技術和風格。作為一名聰明的舞者應該以開放的心態學習新的技術和風格。對技術和風格的理解會讓你不同於其他人，同時也會幫你贏得他人的尊重和喜愛。