中四交誼舞分解教學視訊大全

　　誼舞具有社交、娛樂、藝術、體育鍛煉等多種促進身體健康的積極因素。而當代體育舞蹈更使人賞心悅目 ,同時它也象徵著一個民族的整體文化素質水平下面是小編給大家收集了中三雙人交誼舞教學視訊，一起來看看吧。

　　中老年提升舞蹈的建議

　　首先老師要這樣教學

　　做為這樣一個群體的教師一定要專業，要針對中老年的生理，心理特點來安排我們的教學計劃，針對班上學員情況由淺入深，循序漸進的完成每個階段的教學計劃和任務!只有通過正確的方法和教學讓舞蹈帶給他們的是愉悅、而不是身體損傷並且逐步提高，只有按照正確的方法去學習才能有質的飛躍!

　　簡單基本功和形體訓練很重要

　　中老年普遍不願意學形體、練習簡單的基本功，錯誤的認為我這把年紀了還學那做什麼?殊不知連基本的直立都沒有改善、站都沒站好、又何談手舞足蹈呢? 所以我都建議我的學員先學形體，有些簡單的基本功的練習，這樣再來配合舞蹈的學習就會好很多。

　　課後也要練習

　　當然在教學中，我會不斷提醒只要到您的極限就可以不要勉強自己，但是一定要去嘗試，不能覺得我做不到就不做!老師要將動作分解的非常細，要反覆教授和練習，強迫學員記憶、只有先記住、才能再跳好，找感覺!當然學員下去還要自己消化，這樣才能逐步提高!現在大多數學員就僅僅靠課堂上的時間一星期一次、下個星期來時又還給老師了，所以只練不習也是不能提高的。

　　互相學習很重要

　　有很多學員只是學會了就不跳了，甚至還覺得自己很不錯、我認為心態很重要，所謂能者為師，有些“小老師”沒有放下自己，這樣是學不好、也學不到的，大家互相學習最重要，學習每個人的長處，這樣才會提高、才會越來越好!

　　要聽老師的話

　　再來我覺得當大家跳會了以後要多聽老師講解，儘量去做，讓自己更好，有些學員我反覆的講，她還是按自己的做，不知道為什麼?我無法理解?問題是做的不對，也不好看，連節奏都不準!這樣很致命，甚至有些學員還賭氣說我就是來鍛鍊的，不想學好，這樣講我就無語了。

　　學習方法很重要

　　不要一味的跟跳，要強迫自己記動作找方法，找適合自己的方法。 我的教學方法是：動作要反覆教幾遍，再請大家跳，所以如果您學的慢、我可以在教幾遍，這幾遍中不要每遍都跟，第一遍跟、第2遍試著自己做、如果還不行就看一遍，著重看自己不會的位置，休息的時候可以問、可以再來消化，第4遍再來跟這樣就會好很多。

　　再來講一下心態問題

　　大多數才50多就說自己老啦，甚至沒開始練習就認為自己不行，我認為先嚐試，再下定義，不是要求大家逞強，只是要告訴自己我可以的，我做的到，你會發現自己很棒，對自己也會很有信心!我經常告訴她們可以嘗試，慢慢來，你一定可以，最重要的是大家都按要求做，虛心學，認真對待。

　　要比誰跳的美

　　最最致命的是大家永遠在比較是誰的動作記的熟，沒有去比較誰跳的美，怎樣跳美，美的標準是什麼?我個人認為學什麼，做什麼就要把它做好，對得起自己，學到，練到才好!

　　現在不斷的告訴大家，教大家讓大家學好，跳美，當你走出去的時候，是自信的，美麗的，同樣也帶給身邊的朋友美，讓大家都受益!因為你們是將這個美傳播下去的，讓大家都想跟你學，都想跟你一樣美!你是美的傳播者，也是把美帶給大家的人!也是一道亮麗的風景!

　　究竟是為什麼呢?放下你的頭腦，帶上你的身體，先跳起來再說啦!