足浴祛溼有什麼藥方

　　俗話說“寒從腳起”，如果在寒冷的冬天，你或許會願意愜意地在家用熱水泡個腳;而在炎炎夏日，你或許就沒有閒情逸致泡腳了。下面由小編為大家介紹足浴祛溼藥方，希望能幫到你。

　　祛溼泡腳中藥

　　想要利用泡腳祛溼，最簡單的方法就是用醋泡腳了，可以取一百五十克的米醋或老陳醋，加入溫水泡腳，每星期可以泡3次，每次泡上15分鐘，便可祛除風溼，避免畏寒怕冷。我們也可以準備些祛溼泡腳中藥配方，像姜就可以去溼了，我們可以準備些老薑、牛藤和秦艽、肉桂、獨活和徐長卿，還有川椒和紅花等中藥。中藥用乾淨的紗布好，加入清水煮一個鐘，再把藥湯倒入泡腳盆內，待水溫成40℃左右時就可以用來泡腳了。

　　中藥丹蔘用來泡腳也能去除體內溼氣，適合的祛溼泡腳中藥配方有防風和金毛狗脊，丹蔘、黃芪和當歸。該祛溼泡腳中藥配方的功效有益腎補氣、祛溼通經等。使用當歸泡腳也能去溼，我們可以準備些藿香、佩蘭、雞蛋殼和當歸，陳皮、紅曲、砂仁以及丁香，加水煮開後用以泡腳，具有疏肝理氣，行滯化溼等功效。

　　祛溼泡腳中藥有哪些呢?體內溼氣嚴重的朋友，在泡腳的時候，可以準備一些雙花、大黃和元柏、紅化、地榆炭和白芷、制乳香、制沒藥和白花蛇舌草，還有蛇床子和附子等，將上述藥材加水煮沸二十分鐘即可。每天可以浸泡兩次，每次要泡上半小時至一小時。

　　以上就是幾個實用的祛溼泡腳中藥了，有需要的朋友可以試試。雖然，泡腳好處多，但有一些事項我們不得不注意。比如不能在飯後馬上泡腳。泡腳水的溫度要溫熱，太冷或太熱都不好。泡腳時要留意身體反應，一旦出現神志模糊、臉色發白或出冷汗等情況，就要立刻停止並及時採取措施處理。

　　介紹四個泡腳的方子

　　1、治失眠

　　用藥：吳茱萸40g米醋***白醋***適量。用法：用吳茱萸煎汁，加入溫水，再加入米醋浸泡雙足30分鐘，每日1次。

　　2、治腳癬、皸裂瘡

　　用藥：食醋100毫升。

　　用法：將食醋混入溫水，浸泡雙腳30分鐘，每日1次。

　　3、冬瓜皮泡腳減脂肪

　　取冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克，將三種材料水煮去渣後，加入溫水浸泡雙腳每次30分鐘，至出汗。每日1次，20~30天為一個週期，可減脂肪。

　　4、花椒泡腳防便祕

　　取花椒、姜、小茴香若干，將這些材料水煮去渣後，加入醋、鹽，溫水浸泡雙腳每次30分鐘，對功能性便祕有較好的防治效果。

　　熱水泡腳的好處

　　1、促進血液迴圈

　　腳自古就有人體的第二心臟之說。從養生理論看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此，這個地方最容易導致血液迴圈不好，醫學典籍記載：“人之有腳，猶似樹之有根，樹枯根先竭，人老腳先衰。”尤其是對那些經常感覺手腳冰涼的人，熱水泡腳是一個極好的方法。

　　2、刺激足部的穴位、反射區和經絡

　　從醫學理論來講，腳上有人體各臟腑器官的反射區和穴位，以及經絡，很多人都做過足療，按摩師點壓我們的腳時，會感覺痛疼、酸脹，這種情況基本上可以說明我們相應的反射區臟腑有問題。所以，當我們做完足底按摩後，會感覺渾身輕鬆。同時，人體腳上有6條主要的經絡，包括三條陽經***膀胱經、胃經、膽經***的終止點，和三條陰經***脾經、肝經、腎經***的起始點，都在腳上，因此，熱水泡腳也等於刺激了這六條最主要的經絡。

　　3、對很多疾病的治療，有很好的輔助作用

　　人們常說一句話說“富人吃補藥，窮人泡泡腳”，可見中藥泡腳的作用很大。尤其是現代社會，空調的大量使用，再加上人們普遍愛吃涼的食物，所以體內多寒溼，通過中藥泡腳，可以加速體內排寒。

　　其實不管在上面季節，睡覺之前用熱水泡泡腳，對身體都是有好處的。