桑葚花的功效與作用

　　桑葚花的功效作用可能會被人忽視了，其實桑葚花也有很大的功效，以下是由小編整理關於桑葚花的功效作用，希望大家喜歡!

　　營養豐富

　　桑葚花中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿蔔素、維生素***A、B1、B2、C***、蘋果酸、琥珀酸、酒石酸及礦物質鈣、磷、鐵、銅、鋅等營養物質。

　　促消化

　　桑葚花具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用桑葚花能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。

　　延緩衰老

　　桑葚花有改善面板***包括頭皮***血液供應，營養肌膚，使面板白嫩及烏髮等作用，桑葚花並能延緩衰老。

　　促進新陳代謝

　　桑葚花對脾臟有增重作用，桑葚花對溶血性反應有增強作用，桑葚花可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，桑葚花能促進新陳代謝。

　　防癌抗癌

　　桑葚花具有免疫促進作用，可以防癌抗癌。

　　治療糖尿病

　　桑葚花可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，桑葚花並對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病症具有輔助功效。

　　生津止渴

　　桑葚花入肝腎，善滋陰養血、生津潤燥，桑葚花適於肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等症。

　　雖然及不上桑葚子，但是桑葚花也是不可以忽視的哦!

　　桑葚的功效與作用

　　1、增強免疫力

　　桑果汁含有豐富的β-胡蘿蔔素、硒、黃酮等，具有多種活性成分，這些成分都有一個共同點，那就是都具有調整機體免疫功能，激發淋巴細胞轉化，增強人體免疫力

　　2、促消化

　　桑葚含胡蘿蔔素維生素B1、維生素B2、維生素C，糖類，鞣質等等，還有蘋果酸及多種有機酸，不僅可以保護視力，同時能加快胃液的分泌，促進入體胃腸蠕動，改善消化不良及習慣性便祕。

　　3、美容養顏

　　桑葚中含有豐富的天然抗氫化成分維生素C、愛美的朋友都知道維生素C的作用，當人體攝入果蔬中天然的維生素C後，可通過改善免疫機能而起到抗氧化、延緩衰老及潤膚美容的功效，所以想保持年輕貌美酌你一定不要忘了桑葚。

　　4、滋陰生津

　　桑葚洗淨生食有滋陰生津、清虛火的作用。凡陰虛有火者，皆可將桑葚作為輔助食療果品。桑葚含豐富的維生素、葡萄糖、蘋果酸，鮮食生津止渴，入胃能促進胃液分泌，調節消化。

　　5、補血養血

　　桑葚中的鐵元素和維生素C含量極高，這兩種元素和血紅細胞造血有密切關聯.所以桑葚也是補血佳品。

　　桑葚的營養價值

　　1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂，防止血管硬化等作用;

　　2、桑椹含有烏髮素，能使頭髮變的黑而亮澤;

　　3、桑椹有改善面板***包括頭皮***血液供應，營養肌膚，使面板白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老;

　　4、桑椹具有免疫促進作用，可以防癌抗癌;

　　5、桑椹主入肝腎，善滋陰養血、生津潤燥，適於肝腎陰血不足及津虧消渴，腸燥等症;

　　6、常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。

　　桑椹嫩時色青，味酸，老熟時色紫黑，多汁，味甜。中醫學認為桑椹補益肝腎，滋陰養血，息風，具有主治心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、便祕盜汗、瘰癧、關節不利等病症。

　　桑葚有改善面板***包括頭皮***血液供應，營養肌膚，使面板白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老。桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。桑葚具有免疫促進作用。桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，並對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病症具有輔助功效。桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。祖國醫學認為，桑葚性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效。