吃芹菜可以去口臭嗎

  芹菜有不同的品種,在不同的國家也有不同的稱呼,不過你知道芹菜有哪些功能呢?下面是小編給你介紹的吃芹菜可以去口臭,希望對你有幫助。

  吃芹菜可以去口臭

  香芹助殺菌防食物中毒

  香芹原本就是可以食用的藥草,食用海鮮時可助殺菌防食物中毒,香芹的原產地是地中海沿岸,發源於現今義大利一帶,以前在歐洲各地是為了食用而種植的藥草。但香芹吃起來有些苦味,為了讓香芹更好***,漸漸與各種食物搭配在一起,現在便較常見於擺盤裝飾的用途了。

  其實歐洲人在料理中新增香芹的習慣,與日本人以醋醃生薑搭配壽司的習慣相似,不只是為了視覺上的美觀增進食慾,最重要的是要防止食物中毒。地中海沿岸與日本一樣也有生吃海鮮的習慣,其中香芹所含的葉綠素成分就具有強力的殺菌效果,與生鮮魚貝類一起食用可以有效防止食物中毒。

  香芹消除口臭體臭

  香芹獨特香味可顧胃,還能消除口臭體臭,香芹最大的特徵就是其獨特的香味,這個香味同時也是香芹最大的功效所在。這種清香來自於洋芹醚***Apiol***,此成份可促進胃酸分泌、幫助消化,並改善胃痛、胃脹氣、胃部不適的問題,讓胃機能恢復正常,並能強化胃部黏膜、消除胃部緊張壓力,還能防止胃酸過多產生的胃食道逆流,以及解決胃部不適所造成的口臭問題。

  洋芹醚***Apiol***除了可以健胃,還能消除因為食用肉類、乳製品等所產生的體臭。許多西洋料理更是會使用大量大蒜,雖然美味但吃完大蒜的口氣只會讓人想要退避三舍,為了改善飲食所造成的口氣、體臭問題,在西洋料理餐盤上看到香芹時,不妨跟著食物一起吃下。

  香芹抗老提免疫力

  香芹抗老提免疫力,白蘿蔔絲促腸胃消化,紫蘇高效抗老防癌,稍微注意一下市售的許多健康蔬菜汁,其實都有使用香芹,正是因為香芹擁有許多驚人的營養效果。香芹中所含的β-胡蘿蔔素可以預防眼睛疾病、面板粗糙以及抗老化,維生素C則可以提高免疫力、增進身體對疾病與壓力的抵抗力,維生素E擁有強力的抗氧化力,可以防止生活習慣病、動脈硬化等。

  除了香芹以外,白蘿蔔絲與紫蘇等常見的餐盤擺設,也是具有實用效果和多重營養的食材。白蘿蔔絲含有豐富澱粉酶,不只可以良好分解澱粉類還能促進胃腸消化,膳食纖維則可以改善腸道環境並抑制膽固醇上升。紫蘇在蔬菜中則擁有有數一數二的β-胡蘿蔔素含量,除了抗老防癌以外,名為紫蘇醛的成分也擁有強力的殺菌、解毒效果。

  口臭的處理方法

  方案一:口內處理

  對於口內性口臭,機械處理有很大的作用,基本上,只要解決了口內的病灶,口臭問題就可以大大減輕甚至消除。

  1、潔牙 對於牙周病和其他牙齒疾病的患者,定期潔牙並接受治療是個最簡單有效的方法。特別是一些平時刷牙無法消除的牙石,最容易造成口臭,潔牙是解決牙石的有效措施。

  2、潔舌 如果醫生認為你的口腔狀況很好,那麼也許你需要清潔的是你的舌頭,特別是如果你的舌苔非常厚的話。 舌苔厚膩 正常舌苔***苔薄白*** 清潔舌苔可以用專門的刮舌器,也可以用毛非常軟的小牙刷,注意毛不能硬,刮的時候也不要太用力,否則可能傷到你的舌頭。潔舌的方法很簡單,從舌中的後1/3處開始從後向前輕輕刮,每刮一次記得用流水沖洗,反覆刮數次即可。

  方案二:化學處理

  對於特別是牙周病造成的口臭,使用洗必泰或雙氧水的漱口液,可以起到治療牙周病,改善口臭的作用。

  方案三:習慣調整

  1、戒除菸酒,這是最有效的防止口氣變差的方法之一。

  2、減少進食會影響口氣的食物,尤其是在你將前往公共場合與人打交道前,適當地犧牲口福是必要的。

  3、適當地多吃一些粗纖維食物,以及一些粗麵包卷類的食物。因為這些食物可以對口腔起到自潔作用,相當於口香糖的效果。

  4、認真刷牙,並使用牙線。對於牙間隙裡的殘渣,牙籤效果遠遠不如牙線。除非你的牙縫已經粗得可以往裡面塞牙籤,否則牙籤除了讓你的牙縫越來越大以外,沒有什麼好處。

  方案四:治療疾病

  除了口腔的疾病,還有許多其他的疾病可以引起口臭,必須對症治療。糖尿病患者必須治療糖尿病,消化不良的患者必須先服用助消化藥物,這都是首要的。

  需要注意的是,某些藥物也可以引起口臭。有些藥物可影響味覺和嗅覺,如灰黃黴素、硫尿等,能引起主觀性口臭。還有些藥物例如抗過敏藥、鎮靜藥、利尿藥和降血壓藥等,能使唾液的分泌減少,口腔細菌得以繁殖,結果產生口臭。此時應該有目的性地多飲水,吃些水果,可緩解口臭問題。

  不同口腔異味的背後

  口甜:口腔產生甜味,與消化系統功能紊亂有關,一般認為此症多見於糖尿病患者。 口苦:口腔出現苦味,多屬肝膽熱症、腸胃熱症。此症多見各種炎症急性發作期。

  口鹹:口鹹主要是腎陰不足、虛火上浮的一種表現。中醫認為這與腎有關,多見於慢性咽喉炎或口腔潰瘍。

  口酸:肝熱則口酸,這是中醫的見解。反映了脾胃虛弱,多見於胃炎或消化道潰瘍。

  口淡:口淡多見於脾胃虛寒,消化系統的疾病。

  口臭:一般認為患有牙周病、齲齒、口腔潰瘍等疾病。

  此外鼻腔疾病也會引起口臭。

  方案五:

  簡易偏方

  1、可取藿香***鮮品尤佳***15克,蒼朮10克,加水煎取藥液500毫升後,再放入冰片1克溶化,每天含漱3-4次。

  2、可用大黃10克,香薷、藿香、益智仁、砂仁、草果、山姜、高良薑、山柰、甘鬆、香附、桂皮各10克,共研細末,每日早晚各擦牙1次,用於治療。

  口臭吃的食物

  1、牛奶。大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  2、檸檬。性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口臭。

  3、香芹菜。這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。此外,上述這幾種草本植物對消化也有好處。

  4、酸奶。最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。

  5、金橘。對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

  6、蜂蜜。蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便祕引起的口臭頗有效。

  7、柚子。除酒後異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口中異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。

  8、山楂。山楂性酸,味微甘平,有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。