男性腎虛不育的食療方推薦

　　男性不孕是很多職場男性都面臨的問題，雖然現在人們的生活水平提高了，但是越來越多的男性被不孕不育困擾，優質的精子質量是生育的前提，那麼男性不育的食療方法是什麼?下面，小編為大家介紹一下男性腎虛不育的食療方，歡迎大家閱讀。

　　男性腎虛不育的食療方一：雀肉仙茅湯

　　原料：麻雀1只，紅棗10克、仙茅15克、芡實60克、食鹽適量。

　　製法：麻雀殺好洗淨，紅棗洗淨去核，與其他原料一同人砂鍋內加水適量，武火煮沸後用文火燉2小時，最後加鹽調味即可。

　　功效：溫腎壯陽。

　　適應症：陰冷不孕，帶下、子宮發育不良及男性腎陽不足，陽痿早洩、小便頻數、性慾淡漠等症。

　　男性腎虛不育的食療方二：米酒炒海蝦

　　原料：鮮海蝦400克、米酒250克、蔥薑末。

　　製法：海蝦洗淨去殼，放入米酒浸泡10分鐘。香油入熱鍋中燒沸後加蔥花爆鍋，再加入蝦、鹽、薑末翻炒至熟即可。

　　功效：溫補腎陽，活血調衝。適應症：腎陽虛之不孕。

　　男性腎虛不育的食療方三：枸杞肉丁

　　原料：豬肉250克、枸杞15克、番茄醬50克。

　　製法：肉洗淨後切成小丁，用刀背拍鬆，加酒、鹽、溼澱粉拌和，醃製15分鐘後，滾上幹澱粉，用六、七成熱的油略炸後撈出，待油熱後復炸並撈出，油沸再炸至酥盛起，枸杞磨成漿調入番茄醬、糖、白醋，成酸甜滷汁後倒人餘油中炒濃後投入肉丁拌勻即可。

　　功效：補益腎精、滋養陰血。

　　適應症：腎陰虛之不孕。

　　男性腎虛不育的食療方四：蟲草全雞

　　原料：冬蟲夏草10克、老母雞1只，姜、蔥、胡椒粉、食鹽、黃酒適量。

　　製法：老母雞殺好洗淨，雞頭劈開後納入蟲草10枚紮緊，餘下的蟲草與蔥、姜同入雞腹中，放人罐內，再注入清湯，加鹽、胡椒粉、黃酒，上籠蒸1.5小時，出籠後去姜、蔥，加味精調味即可。

　　功效：補腎助陽，調補衝任。

　　適應症：腎陽虛之不孕。