緩解冬季哮喘的食療方推薦

　　冬季是呼吸疾病的多發季節，一些哮喘患者一到冬天就反覆發作或者症狀加重。患者可以選擇食療藥膳來調養哮喘，多吃一些健脾潤肺的菜餚下面，小編為大家介紹一下緩解冬季哮喘的食療方，歡迎大家閱讀。

　　緩解冬季哮喘的食療方1：白蘿蔔胡椒湯

　　材料：白蘿蔔1個，白胡椒5粒，生薑4片，陳皮1片。

　　做法：加清水500毫升，煎煮30分鐘後，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分鐘，搖均後分別裝在兩個碗中，備用。可每天飲用2次，每次1碗，早晚各1次。

　　功效：本湯適用於抑鬱胸痞***情志不暢、痰多以及痰黏難以咳出***者。

　　緩解冬季哮喘的食療方2：白蘿蔔蜂蜜汁

　　材料：白蘿蔔，蜂蜜。

　　做法：把白皮大蘿蔔洗乾淨後，挖空中心。放入蜂蜜，放入大碗內，加清水蒸煮20分鐘，熟透即可食用。每天食用2次，早晚各1次，適量服用。

　　功效：本汁適用於急性哮喘之痰多、黏稠以及咯痰不爽者。

　　緩解冬季哮喘的食療方3：杏仁粒大米粥

　　材料：杏仁120克，大米30克，白糖150克。

　　做法：把杏仁用開水浸泡15分鐘，去掉外衣，洗淨，切成小粒狀，再用冷水浸泡;大米洗淨，用冷水浸泡30分鐘;然後將杏仁粒和大米攪均磨爛後，加入清水600毫升，過濾去渣，倒入沙鍋中，將沙鍋置於火上，加水500毫升，再加入白糖，把杏仁漿慢慢倒入沙鍋中，邊煮邊攪，直至煮成濃汁，蓋上鍋蓋，熄火悶5分鐘即可。可隨意飲用。

　　功效：適用於內傷咳嗽***咳嗽、痰白以及納呆***之久咳者。

　　緩解冬季哮喘的食療方4：枇杷葉粳米粥

　　材料：枇杷葉5～10克，粳米100克，冰糖50克。

　　做法：枇杷葉洗淨後，用乾淨的紗布包好，加清水200毫升，煎至100毫升左右，去渣後加入粳米，再加清水600毫升，猛火煮沸後改用小火熬成稀粥。早晚各食用1次，趁溫服用;3～5天為1個療程。

　　功效：本粥適用於痰熱內蘊***咳嗽、痰黃或兼有發熱以及呼吸困難***之咳嗽者。

　　緩解冬季哮喘的食療方5：金蕎麥瘦肉湯

　　材料：豬瘦肉250克，金蕎麥100克，冬瓜子30克，桔梗15克，生薑3片，紅棗5枚。

　　做法：豬肉洗淨切成塊，放入沸水中;金蕎麥、冬瓜子、桔梗、紅棗***去核***洗乾淨，全部放入燉盅內，加入溫開水蓋好，小火隔水燉3小時即可。佐餐食用，每天1～3次，每次150～250毫升。

　　功效：本湯適用於內有熱毒***發熱、咳嗽、痰多以及肺膿腫***者。

　　緩解冬季哮喘的食療方6：甘蔗山藥湯

　　材料：山藥，甘蔗汁。

　　做法：將生山藥去皮、切片，搗爛。加入甘蔗汁，用文火燉熟即可。溫熱服食，分2次服完，1日服1次。第二日要溫熱一下。